ஆவி பொருளின் மீது ஆட்சி செய்கிறது, மாறாக அல்ல. எங்கள் எண்ணங்களின் உதவியுடன் இந்த விஷயத்தில் நம்முடைய சொந்த யதார்த்தத்தை உருவாக்குகிறோம், நம் சொந்த வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறோம் / மாற்றுகிறோம், எனவே நம் விதியை நம் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த சூழலில், நமது எண்ணங்கள் நமது உடல் உடலுடன் கூட நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அதன் செல்லுலார் சூழலை மாற்றுகிறது மற்றும் அதன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமது பொருள் இருப்பு என்பது நமது சொந்த மன கற்பனையின் ஒரு தயாரிப்பு மட்டுமே. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் முழுமையாக நம்புகிறீர்கள், உங்கள் உள் நம்பிக்கைகள், யோசனைகள் மற்றும் இலட்சியங்களுக்கு எது ஒத்துப்போகிறது. ...

தற்போதுள்ள அனைத்தும் அதன் தனித்துவமான ஆற்றல்மிக்க கையொப்பம், தனிப்பட்ட அதிர்வு அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. அதேபோல, மனிதர்களுக்கும் தனித்த அதிர்வு அதிர்வெண் உள்ளது. இறுதியில், இது எங்கள் உண்மையான நிலத்தின் காரணமாகும். பொருள் அந்த அர்த்தத்தில் இல்லை, குறைந்தபட்சம் அது விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி இல்லை. இறுதியில், பொருள் என்பது அமுக்கப்பட்ட ஆற்றல் மட்டுமே. மிகக் குறைந்த அதிர்வு அதிர்வெண் கொண்ட ஆற்றல்மிக்க நிலைகளைப் பற்றியும் ஒருவர் பேச விரும்புகிறார். ஆயினும்கூட, இது ஒரு எல்லையற்ற ஆற்றல்மிக்க வலையாகும், இது நமது முதன்மையான நிலத்தை உருவாக்குகிறது, அது நமது இருப்புக்கு உயிர் கொடுக்கிறது. புத்திசாலித்தனமான மனம்/உணர்வு மூலம் வடிவம் கொடுக்கப்பட்ட ஒரு ஆற்றல்மிக்க வலை. எனவே, இந்த விஷயத்தில் நனவு அதன் சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணையும் கொண்டுள்ளது. இது சம்பந்தமாக, நமது சொந்த நனவு நிலை அதிர்வுறும் அதிர்வெண், நமது வாழ்க்கையின் மேலும் நேர்மறையாக இருக்கும். நனவின் குறைந்த அதிர்வு நிலை, இதையொட்டி, நம் சொந்த வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான பாதைகளுக்கு வழி வகுக்கிறது. ...

இன்றைய உலகில், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவது சகஜம். மனிதர்களாகிய நாம் இதற்குப் பழகிவிட்டோம், இதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது என்று உள்ளுணர்வாக கருதுகிறோம். ஒரு சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தவிர, சில நோய்களின் தயவில் ஒருவர் இடைவிடாமல் இருப்பார். கேன்சர் போன்ற நோய்கள் சிலரை முற்றிலும் எதேச்சையாகத் தாக்கும், அதனால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை. இருப்பினும், நாள் முடிவில், விஷயங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்டதாகத் தெரிகிறது. ஒவ்வொரு நோயும் குணப்படுத்தக்கூடியது, ஒவ்வொன்றும்! இருப்பினும், இதை நிறைவேற்ற, பல காரணிகளை சந்திக்க வேண்டும். ஒருபுறம், உள் சமநிலையை மீட்டெடுக்க நாம் நிர்வகிக்க வேண்டும், அதாவது ஒருவர் திருப்தி, இணக்கம் மற்றும் அமைதியான ஒரு யதார்த்தத்தை உருவாக்க வேண்டும். ...

இன்றைய உலகில், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவது சகஜம். உதாரணமாக, பெரும்பாலான மக்களுக்கு எப்போதாவது காய்ச்சல், சளி, காது தொற்று அல்லது தொண்டை புண் போன்றவை ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. பிற்பகுதியில், நீரிழிவு, டிமென்ஷியா, புற்றுநோய், மாரடைப்பு அல்லது பிற கரோனரி நோய்கள் போன்ற சிக்கல்கள் நிச்சயமாக இருக்கும். ஏறக்குறைய அனைவரும் தங்கள் வாழ்நாளில் சில நோய்களால் நோய்வாய்ப்படுவார்கள் என்பதையும், இதைத் தடுக்க முடியாது என்பதையும் ஒருவர் முழுமையாக நம்புகிறார் (சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தவிர). ...

இந்த டைரி பதிவுடன் முதல் நச்சு நீக்கம் டைரி முடிகிறது. 7 நாட்கள் நான் என் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க முயற்சித்தேன், எனது தற்போதைய நனவு நிலையை சுமக்கும் மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்தும் அனைத்து போதைப் பழக்கங்களிலிருந்தும் என்னை விடுவித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன். இந்த திட்டம் எளிதானது ஆனால் நான் மீண்டும் மீண்டும் சிறிய பின்னடைவுகளை சந்திக்க வேண்டியிருந்தது. இறுதியில், குறிப்பாக கடந்த 2-3 நாட்கள் மிகவும் கடினமாக இருந்தது, இதையொட்டி உடைந்த தூக்க தாளம் காரணமாக இருந்தது. நாங்கள் எப்பொழுதும் மாலை வரை வீடியோக்களை உருவாக்கி, பின்னர் ஒவ்வொரு முறையும் நடு இரவில் அல்லது அதிகாலையில் தூங்கச் சென்றோம்.   ...

இப்போது 5 நாட்களாக நான் ஒரு நச்சு நீக்கம் செய்து வருகிறேன், என் உடலை சுத்தப்படுத்த உணவில் மாற்றம் செய்து வருகிறேன், எனது தற்போதைய நனவு நிலை, இது என் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் அனைத்து சார்புகளையும் முழுமையாக துறப்பதோடு கைகோர்த்து செல்கிறது. கடந்த சில நாட்கள் ஓரளவு வெற்றிகரமாக இருந்தாலும் ஓரளவு கடினமாகவும் இருந்தது, இந்த நேரத்தில் நான் இரவு முழுவதும் விழித்திருந்ததால் வீடியோ டைரியின் உருவாக்கம் காரணமாக என் தூக்கத்தின் தாளம் முற்றிலும் கட்டுப்பாட்டை மீறியது. . 5 வது நாள் மிகவும் சிக்கலாக இருந்தது மற்றும் நிரந்தர தூக்கமின்மை எனது சொந்த ஆன்மாவில் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தியது. ...

என்னுடைய சுயநினைவை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்துவதற்காக அல்லது உயர்ந்த நனவை அடைவதற்காக, உணவில் நச்சு நீக்கம்/மாற்றம் செய்ய சில நாட்களுக்கு முன்பு முடிவு செய்தேன். கடந்த சில வருடங்களாக மோசமான வாழ்க்கை முறையால் என் உடலில் சேர்ந்திருக்கும் அனைத்து நச்சுக்களையும் என் உடலை சுத்தப்படுத்துவதும் எனக்கு முக்கியமானதாக இருந்தது. அதே சமயம், எண்ணற்ற வருடங்களாக என் சொந்த மனதை ஆக்கிரமித்திருந்த அனைத்து போதைகள் மற்றும் சார்புகளிலிருந்து என் உடலை விடுவிப்பது எனக்கு முக்கியமானது, எனது சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணைக் கணிசமாகக் குறைத்த போதை. நச்சு நீக்கம் 3 நாட்களாக முழு வேகத்தில் இயங்கி வருகிறது, அதனால்தான் இன்று உங்களுக்குப் புகாரளிக்கிறேன்  ...

பல ஆண்டுகளாக மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக, முதலில் எனது போதை, தற்போது என் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் அல்லது எனது சொந்த மன திறன்களைக் கட்டுப்படுத்தும் போதைப் பழக்கங்களிலிருந்து என்னை விடுவிப்பதற்காக என் உடலை முழுவதுமாக நச்சுத்தன்மையாக்குவேன் என்று நினைத்தேன், இரண்டாவதாக எனது ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்கமைக்க மற்றும் மூன்றாவது, ஒரு முழுமையான தெளிவான உணர்வு நிலையை அடைய. அத்தகைய போதைப்பொருளை செயலில் வைப்பது எளிதானது அல்ல. இன்றைய உலகில் நாம் பல்வேறு வகையான உணவுகளைச் சார்ந்து இருக்கிறோம், புகையிலை, காபி, மது, மருந்துகள் அல்லது பிற நச்சுப் பொருட்களுக்கு அடிமையாகிவிட்டோம். ...

எனது டிடாக்ஸ் டைரியின் 3 கட்டுரையில் (பகுதி 1 - தயாரிப்பு, பகுதி 2 - ஒரு வேலையான நாள்), எனது நச்சு நீக்கம்/உணவு மாற்றத்தின் இரண்டாவது நாள் எப்படி நடந்தது என்பதை நான் உங்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறேன். எனது அன்றாட வாழ்க்கையைப் பற்றிய மிகத் துல்லியமான நுண்ணறிவை நான் உங்களுக்குத் தருகிறேன், மேலும் நச்சு நீக்கம் தொடர்பான எனது முன்னேற்றம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் காட்டுவேன். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எண்ணற்ற வருடங்களாக நான் அடிமையாகி இருக்கும் அனைத்து போதைகளிலிருந்தும் என்னை விடுவிப்பதே எனது குறிக்கோள். இன்றைய மனிதகுலம் ஒரு உலகில் வாழ்கிறது, அதில் எல்லா வகையான போதைப் பொருட்களுடன் வெவ்வேறு வழிகளில் அது நிரந்தரமாக தூண்டப்படுகிறது. ஆற்றல் மிகுந்த உணவு, புகையிலை, காபி, ஆல்கஹால் - போதைப்பொருள், மருந்து, துரித உணவு மற்றும் இவை அனைத்தும் நம் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. ...