≡ மெனு

வகை ஆரோக்கியம் | உங்கள் சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகளை எழுப்புங்கள்

சுகாதார

வயதைப் பொறுத்து, மனித உடலில் 50-80% தண்ணீர் உள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் நல்ல தரமான தண்ணீரைக் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீர் கவர்ச்சிகரமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நம் உடலில் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கூட ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இன்றைய உலகில் உள்ள பிரச்சனை என்னவென்றால், நமது குடிநீர் மிகவும் மோசமான கட்டமைப்பு தரத்தைக் கொண்டுள்ளது. தகவல், அதிர்வெண்கள் போன்றவற்றுக்கு எதிர்வினையாற்றும், அவற்றுக்கு ஏற்ப மாற்றும் சிறப்புத் தன்மை நீருக்கு உண்டு. எந்த வகையான எதிர்மறை அல்லது குறைந்த அதிர்வு அதிர்வெண்களும் தண்ணீரின் தரத்தை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன. ...

சுகாதார

ஒரு நபரின் உணர்வு நிலை முற்றிலும் தனிப்பட்ட அதிர்வு அதிர்வெண்ணைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணில் நமது சொந்த எண்ணங்கள் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, நேர்மறை எண்ணங்கள் நமது அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கின்றன, எதிர்மறையானவை அதை குறைக்கின்றன. அதே வழியில், நாம் உண்ணும் உணவுகள் நம் சொந்த நிலையை பாதிக்கின்றன. ஆற்றல் மிக்க இலகுவான உணவுகள் அல்லது மிக உயர்ந்த, இயற்கை முக்கியப் பொருள் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் நமது அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கின்றன. மறுபுறம், ஆற்றல் மிகுந்த உணவுகள், அதாவது குறைந்த முக்கிய பொருள் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள், வேதியியல் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள், நமது சொந்த அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கின்றன. ...

சுகாதார

சுய-குணப்படுத்துதல் என்பது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பெருகிய முறையில் தற்போதுள்ள ஒரு தலைப்பு. பலவிதமான மாயவாதிகள், குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் தத்துவவாதிகள் ஒருவருக்கு தன்னை முழுமையாக குணப்படுத்தும் திறன் இருப்பதாக மீண்டும் மீண்டும் கூறுகின்றனர். இந்த சூழலில், ஒருவரின் சொந்த சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகளை செயல்படுத்துவது பெரும்பாலும் முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் உங்களை முழுமையாக குணப்படுத்துவது உண்மையில் சாத்தியமா? உண்மையைச் சொல்வதென்றால், ஆம், ஒவ்வொரு நபரும் எந்தவொரு துன்பத்திலிருந்தும் தங்களை விடுவித்து, தங்களை முழுமையாக குணப்படுத்திக் கொள்ள முடியும். இந்த சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகள் ஒவ்வொரு நபரின் டிஎன்ஏவிலும் செயலற்ற நிலையில் உள்ளன மற்றும் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் அவதாரத்தில் மீண்டும் செயல்படுத்தப்படுவதற்கு காத்திருக்கின்றன. ...

சுகாதார

சூப்பர்ஃபுட்கள் இப்போது சில காலமாக பிரபலமாக உள்ளன. அதிகமான மக்கள் அவற்றை எடுத்து தங்கள் சொந்த மன நலனை மேம்படுத்துகின்றனர். சூப்பர்ஃபுட்கள் அசாதாரண உணவுகள் மற்றும் அதற்கு காரணங்கள் உள்ளன. ஒருபுறம், சூப்பர்ஃபுட்கள் குறிப்பாக அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள், பல்வேறு இரண்டாம் நிலை தாவர பொருட்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள்) கொண்ட உணவுகள்/உணவு கூடுதல் ஆகும். அடிப்படையில், அவை இயற்கையில் வேறு எங்கும் காண முடியாத முக்கிய பொருட்களின் குண்டுகள். ...

சுகாதார

புற்றுநோய் நீண்ட காலமாக குணப்படுத்தக்கூடியது, ஆனால் புற்றுநோயை திறம்பட எதிர்த்துப் பயன்படுத்தக்கூடிய எண்ணற்ற தீர்வுகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. கஞ்சா எண்ணெய் முதல் இயற்கையான ஜெர்மானியம் வரை, இந்த இயற்கை பொருட்கள் அனைத்தும் இந்த இயற்கைக்கு மாறான உயிரணு மாற்றத்தை குறிவைத்து மருத்துவத்தில் ஒரு புரட்சியைத் தொடங்கலாம். ஆனால் இந்த திட்டம், இந்த இயற்கை வைத்தியம், குறிப்பாக மருந்துத் துறையால் நசுக்கப்படுகிறது. ...

சுகாதார

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தன்னை முழுமையாக குணப்படுத்தும் திறன் உள்ளது. மறைந்திருக்கும் சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகள் ஒவ்வொரு மனிதனுக்குள்ளும் ஆழ்ந்து உறங்கி, மீண்டும் நம்மால் வாழக் காத்திருக்கின்றன. இந்த சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகள் இல்லாத நபர் இல்லை. நமது நனவு மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் சிந்தனை செயல்முறைகளுக்கு நன்றி, ஒவ்வொரு மனிதனும் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை அவர்கள் விரும்பியபடி வடிவமைக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அது உள்ளது. ...

சுகாதார

இயற்கையில் நாம் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறோம், ஏனென்றால் அது நம்மீது எந்த தீர்ப்பும் இல்லை என்று ஜெர்மன் தத்துவஞானி ஃபிரெட்ரிக் வில்ஹெல்ம் நீட்சே கூறினார். இந்த மேற்கோளில் நிறைய உண்மை உள்ளது, ஏனென்றால், மனிதர்களைப் போலல்லாமல், இயற்கையானது மற்ற உயிரினங்களைப் பற்றிய தீர்ப்புகள் இல்லை. மாறாக, உலகப் படைப்பில் உள்ள எதுவும் நமது இயல்பை விட அதிக அமைதியையும் அமைதியையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. இந்த காரணத்திற்காக ஒருவர் இயற்கையிலிருந்து ஒரு உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் இந்த உயர் அதிர்வுகளிலிருந்து அதிகம் ...

சுகாதார

பல நூற்றாண்டுகளாக, நோய்கள் இயல்புநிலையின் ஒரு பகுதியாகும் என்றும், இந்த துயரத்திலிருந்து வெளியேற மருந்து மட்டுமே ஒரே வழி என்றும் மக்கள் நம்பினர். மருந்துத் தொழில்துறை நம்பப்பட்டது மற்றும் அனைத்து வகையான மருந்துகளும் விசாரிக்கப்படாமல் எடுக்கப்பட்டன. இருப்பினும், இந்த போக்கு இப்போது கணிசமாகக் குறைந்து வருகிறது, மேலும் அதிகமான மக்கள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க மருந்து தேவையில்லை என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்துவமானவர்கள் உள்ளனர் ...

சுகாதார

எண்ணங்கள் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அடிப்படையாக அமைகின்றன, மேலும் எனது நூல்களில் நான் அடிக்கடி குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நம்பமுடியாத படைப்பு திறன் உள்ளது. செய்த ஒவ்வொரு செயலும், சொல்லப்பட்ட ஒவ்வொரு வார்த்தையும், எழுதப்பட்ட ஒவ்வொரு வாக்கியமும், ஒவ்வொரு நிகழ்வும் ஒரு பொருள் விமானத்தில் உணரப்படுவதற்கு முன்பு முதலில் கருத்தரிக்கப்பட்டது. நடந்தது, நடப்பது மற்றும் நடக்கப்போவது அனைத்தும் உடல் ரீதியாக வெளிப்படுவதற்கு முன்பு முதலில் சிந்தனை வடிவத்தில் இருந்தது. எண்ணங்களின் சக்தியால், நாம் நம் யதார்த்தத்தை வடிவமைத்து மாற்றுகிறோம், ஏனென்றால் நாம் ...

சுகாதார

இன்று நாம் இயற்கை மற்றும் இயற்கை நிலைமைகள் பராமரிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக அழிக்கப்படும் ஒரு சமூகத்தில் வாழ்கிறோம். மாற்று மருத்துவம், இயற்கை மருத்துவம், ஹோமியோபதி மற்றும் ஆற்றல்மிக்க சிகிச்சை முறைகள் பல மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற விமர்சகர்களால் கேலி செய்யப்பட்டு பயனற்றவை என முத்திரை குத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இயற்கையின் மீதான இந்த எதிர்மறையான அணுகுமுறை இப்போது மாறி, சமூகத்தில் ஒரு பெரிய மறுபரிசீலனை நடைபெறுகிறது. மேலும் மேலும் மக்கள் ...

பற்றி

எல்லா உண்மைகளும் ஒருவரின் புனிதமான சுயத்தில் பொதிந்துள்ளன. நீயே ஆதாரம், வழி, உண்மை மற்றும் வாழ்க்கை. எல்லாம் ஒன்றே ஒன்றுதான் - உயர்ந்த சுயரூபம்!