இன்றைய உலகில், அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவது சகஜம். உதாரணமாக, பெரும்பாலான மக்களுக்கு எப்போதாவது காய்ச்சல், சளி, காது தொற்று அல்லது தொண்டை புண் போன்றவை ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. பிற்பகுதியில், நீரிழிவு, டிமென்ஷியா, புற்றுநோய், மாரடைப்பு அல்லது பிற கரோனரி நோய்கள் போன்ற சிக்கல்கள் நிச்சயமாக இருக்கும். ஏறக்குறைய அனைவரும் தங்கள் வாழ்நாளில் சில நோய்களால் நோய்வாய்ப்படுவார்கள் என்பதையும், இதைத் தடுக்க முடியாது என்பதையும் ஒருவர் முழுமையாக நம்புகிறார் (சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தவிர). ஆனால் மக்கள் ஏன் பலவிதமான நோய்களால் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்? நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஏன் நிரந்தரமாக பலவீனமடைந்துள்ளது மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளுடன் தீவிரமாக சமாளிக்க முடியாது?

மனிதர்களாகிய நாம் நமக்கு நாமே விஷம் வைத்துக் கொள்கிறோம்..!!

சரி, இறுதியில் மனிதர்களாகிய நாம் நம்மை நாமே தொடர்ந்து விஷம் வைத்துக் கொள்வதற்கு பல்வேறு சுயமாக சுமத்தப்பட்ட சுமைகளே காரணம் என்று தோன்றுகிறது. பல்வேறு சுய-உருவாக்கப்பட்ட எண்ணங்கள், நடத்தைகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் சிக்கிய சிந்தனை முறைகள் தொடர்ந்து நமது சொந்த உடல் அமைப்பை பலவீனப்படுத்தி, அதன் மூலம் நமது சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கின்றன. எனவே எந்த ஒரு நோயின் வளர்ச்சிக்கும் முதன்மையாக நமது மனமே காரணம். ஒவ்வொரு நோயும் முதலில் நம் உணர்வில் பிறக்கிறது. எதிர்மறையான எண்ணங்கள், நமது துன்பத்தின் வேர்கள் வலிமிகுந்த தருணங்கள் அல்லது வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கலாம். பொதுவாக இவை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நம்முடன் வரும் ஆரம்பகால குழந்தை பருவ அதிர்ச்சிகள். எதிர்மறையான அல்லது வலிமிகுந்த சூழ்நிலைகளைப் பற்றிய எண்ணங்கள் நம் ஆழ் மனதில் ஆழமாகச் சேமிக்கப்பட்டு/ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, பின்னர் நம் சொந்த உடலிலேயே வெளிப்படும். ஒரு மன மாசுபாடு, எதிர்மறையான சிந்தனை ஸ்பெக்ட்ரம் முதலில் நிரந்தரமாக நமது அதிர்வு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது, இரண்டாவதாக நமது மன திறன்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மூன்றாவதாக நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நிரந்தரமாக பலவீனப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் எப்போதாவது கோபமாக, வெறுக்கத்தக்கவராக, தீர்ப்பளிக்கிறார், பொறாமையாக, பேராசையுடன் அல்லது கவலையாக இருந்தால் (எதிர்கால பயம்), இது நமது சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது நமது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது, நமது செல் சூழலின் நிலை மோசமடைகிறது (அமிலமயமாக்கல் - சமநிலை இல்லை) மற்றும் நமது முழு உடல் மற்றும் உளவியல் அமைப்பு பின்னர் பாதிக்கப்படுகிறது. நமது சொந்த மன திறன்களை தவறாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக ஏற்படும் மன விஷம், நமது சொந்த நுட்பமான உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆற்றல்மிக்க ஓட்டம் (மெரிடியன்கள் மற்றும் சக்கரங்கள் மூலம்) நிறுத்தப்படும், நமது சக்கரங்கள் அவற்றின் சுழற்சியில் மெதுவாகின்றன, அவை தடுக்கின்றன/ஒடுங்குகின்றன, மேலும் நமது உயிர் ஆற்றல் இனி சுதந்திரமாகப் பாய முடியாது. நமது 7 முக்கிய சக்கரங்கள் நமது சொந்த எண்ணங்களுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, இருத்தலியல் அச்சங்கள் மூல சக்கரத்தைத் தடுக்கின்றன, இதனால் இந்த பகுதியில் ஆற்றல் ஓட்டம் சமநிலையற்றதாகிறது. பின்னர், இந்த பகுதி மாசுபடுதல்/நோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

நமது சொந்த எண்ணம் எவ்வளவு நேர்மறையாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவுக்கு நமது சொந்த மனம்/உடல்/ஆன்ம அமைப்பு பலமாகிறது..!!

இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் சொந்த சங்கிலிகளை தளர்த்துவது மற்றும் படிப்படியாக நேர்மறையான எண்ணங்களை உருவாக்குவது முக்கியம். பிரச்சனைகள் அல்லது உங்கள் சொந்த மன பிரச்சனைகள் தங்களைத் தாங்களே தீர்த்துக் கொள்ளாது, ஆனால் நமது முழுமையான நனவு நிலையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கவனம் நமது உள் இருப்பு, நமது சொந்த ஆன்மா, நமது சொந்த இலட்சியங்கள், நமது இதய ஆசைகள், நமது கனவுகள், ஆனால் நமது சொந்த நம்பிக்கைகள் மீதும் இருக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலும் உள் அமைதியின்மையை ஏற்படுத்தும். அதே வழியில், உங்கள் சொந்த உணவை மாற்றுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மனிதர்களாகிய நாம் இன்றைய உலகில் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறோம், மேலும் ஆயத்த பொருட்கள், துரித உணவுகள், இனிப்புகள், குளிர்பானங்கள் போன்றவற்றை அதிகம் நம்பியிருக்கிறோம்.

ஒரு இயற்கை உணவு அற்புதங்களைச் செய்யும். அது நமது சொந்த உணர்வைத் தூய்மைப்படுத்துவதோடு அதே நேரத்தில் நமது அதிர்வு அதிர்வெண்ணையும் ஊக்குவிக்கும்..!!

இருப்பினும், இந்த ஆற்றல்மிக்க அடர்த்தியான உணவுகள் நமது சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நாம் மந்தமாக, சோர்வாக, மனச்சோர்வடைந்தவர்களாக, உள் சமநிலையற்றவர்களாகி, ஒவ்வொரு நாளும் நமது சொந்த வாழ்க்கை ஆற்றலை நாமே பறித்துக் கொள்கிறோம். நிச்சயமாக, ஒரு மோசமான உணவு உங்கள் சொந்த மனதில் மட்டுமே காரணமாக இருக்க முடியும். மீண்டும் மீண்டும் உணர வேண்டிய ஆற்றல்மிக்க/செயற்கை உணவுகள் பற்றிய எண்ணங்கள். இது நம் சொந்த மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் ஒரு போதைக்கு உட்பட்டது. நீங்கள் இதைச் செய்ய முடிந்தால் மற்றும் தினசரி தீய சுழற்சியில் இருந்து வெளியேறினால், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு இயற்கை உணவை செயல்படுத்தினால், இது நமது சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண்ணில் மிகவும் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். நாம் இலகுவாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், அதிக மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறோம், இதனால் சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகளை தன்னியக்க முறையில் வளர்த்துக் கொள்கிறோம். ஏறக்குறைய அனைத்து நோய்களும் இல்லையென்றாலும், இயற்கையான உணவின் மூலம் மட்டுமே நோய்களை திறம்பட குணப்படுத்த முடியும். இயற்பியல் கண்ணோட்டத்தில், ஆக்ஸிஜன் இல்லாத மற்றும் அமில செல் சூழலில் இருந்து நோய்கள் எழுகின்றன. இந்த உயிரணு சேதத்தை இயற்கை/கார உணவு மூலம் குறுகிய காலத்தில் ஈடுசெய்ய முடியும். எனவே நீங்கள் மீண்டும் இயற்கையாகவே சாப்பிட்டு, நேர்மறை/இணக்கமான எண்ணங்களை வளர்த்துக் கொண்டால், உங்களது சுய-குணப்படுத்தும் சக்திகளை வளர்ப்பதில் எதுவும் தடையாக இருக்காது. மனமும் உடலும் சீரான + இணக்கமான நிலையில் இருக்கும், இதன் விளைவாக நோய்கள் இனி எழாது. இந்த அர்த்தத்தில் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும்.