சூப்பர்ஃபுட்கள் இப்போது சில காலமாக பிரபலமாக உள்ளன. அதிகமான மக்கள் அவற்றை எடுத்து தங்கள் சொந்த மன நலனை மேம்படுத்துகின்றனர். சூப்பர்ஃபுட்கள் அசாதாரண உணவுகள் மற்றும் அதற்கு காரணங்கள் உள்ளன. ஒருபுறம், சூப்பர்ஃபுட்கள் குறிப்பாக அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள், பல்வேறு இரண்டாம் நிலை தாவர பொருட்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள்) கொண்ட உணவுகள்/உணவு கூடுதல் ஆகும். அடிப்படையில், அவை இயற்கையில் வேறு எங்கும் காண முடியாத முக்கிய பொருட்களின் குண்டுகள். இயற்கையின் இந்த பொக்கிஷங்கள் நம் உயிரினத்தின் மீது ஒரு குணப்படுத்தும் செல்வாக்கை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே அவற்றில் சில எந்த வீட்டிலும் காணாமல் போகக்கூடாது.

நம் உடலில் ஒரு குணப்படுத்தும் செல்வாக்கு

செபாஸ்டியன் நெய்ப் ஒருமுறை கூறியது போல்: "இயற்கை சிறந்த மருந்தகம்" - அவர் இந்த அறிக்கையுடன் முற்றிலும் சரி. அடிப்படையில், ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் பாதிக்கப்படும் அனைத்து நோய்களுக்கும் பதில் இயற்கையில் உள்ளது. அதன் எண்ணற்ற மருத்துவ தாவரங்கள்/மூலிகைகள்/வேர்கள் போன்றவற்றின் காரணமாக, இயற்கை வைத்தியத்தின் ஒரு பெரிய ஆயுதக் களஞ்சியத்தை இயற்கை வைத்திருக்கிறது, அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், எந்த நோயையும் கூட ஈடுசெய்யலாம். குறிப்பாக, எண்ணற்ற சூப்பர்ஃபுட்களின் குணப்படுத்தும் விளைவுகள் சமீபத்திய காலங்களில் மீண்டும் மீண்டும் விவாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த சூழலில், சூப்பர்ஃபுட்கள் ஒரு வழக்கமான உணவுக்கு ஒரு அற்புதமான கூடுதலாகும் மற்றும் நம்பமுடியாத ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் காரணமாக கண்டிப்பாக கூடுதலாக வழங்கப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் பல்வேறு சூப்பர்ஃபுட்களை இயற்கையும் நமக்கு வழங்குகிறது. உதாரணமாக இருக்கும் ஸ்பைருலினா மற்றும் நமது உடலில் வலுவான நச்சு நீக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் குளோரெல்லா பாசிகள், இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன, மறுபுறம் கோதுமை மற்றும் பார்லி புல், செல்-பாதுகாக்கும் குளோரோபில் நிறைந்த 2 புற்கள் வலுவான சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உயிரணு சூழலை மீண்டும் கார சமநிலைக்கு கொண்டு வரவும் (ஓட்டோ வார்பர்க், ஒரு ஜெர்மன் உயிர்வேதியியல் நிபுணர், அடிப்படை மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த உயிரணு சூழலில் எந்த நோயும் இருக்க முடியாது/பிறக்க முடியாது என்பதைக் கண்டறிந்ததற்காக நோபல் பரிசு பெற்றார்). மறுபுறம் மீண்டும் உள்ளது மோரிங்கா ஓலிஃபெரா (வாழ்க்கை மரம் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த அதிசய மரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) நட்டு குடும்பத்தில் இருந்து வரும் மற்றும் நம்பமுடியாத குணப்படுத்தும் திறன் கொண்ட ஒரு தாவரம், குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, குடல் தாவரங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் முக்கிய பொருட்களின் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக பல குறைபாடு அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. . மஞ்சள், மஞ்சள் இஞ்சி அல்லது இந்திய குங்குமப்பூ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதில் உள்ள குர்குமின் காரணமாக வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் அல்லது புற்றுநோய் செல் திசுக்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இந்த காரணத்திற்காக மஞ்சள் பல்வேறு வகையான நோய்கள்/புகார்களுக்கு எதிராக இயற்கை மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், எண்ணற்ற பிற சூப்பர்ஃபுட்கள் உள்ளன, அவை மகத்தான ஸ்பெக்ட்ரம் விளைவுகளையும், தீவிர குணப்படுத்தும் திறனையும் கொண்டுள்ளன. ஒருபுறம், சியா விதைகள், சணல் புரதம், தேங்காய் எண்ணெய், பச்சை தேயிலை, மேட்சா டீ, கோஜி பெர்ரி, அகாய் பெர்ரி, மக்கா, ஆளி விதை, ஜின்ஸெங், தேனீ மகரந்தம் மற்றும் எண்ணற்ற மற்றவை உள்ளன. இந்த சூப்பர்ஃபுட்கள் அனைத்தும் தினசரி சப்ளிமெண்ட்ஸில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடலில் மிகவும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உணர்வின் சுத்திகரிப்பு

இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், இந்த முக்கிய பொருள் குண்டுகள் அனைத்தும் உங்களுடையது உணர்வை சுத்தப்படுத்த அதற்கும் காரணங்கள் உள்ளன. எளிமையாகச் சொல்வதானால், நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்தும், இருக்கும் அனைத்தும், ஆழமாக, ஆற்றல்/ஆற்றல் நிலைகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. இந்த நிலைகள் ஒடுங்கி, சிதைந்து, அடர்த்தியாக/இலகுவாக மாறும். எந்த வகையான எதிர்மறையும் ஆற்றலை ஒடுக்குகிறது, நேர்மறை ஆற்றல் நிலைகளை சிதைக்கிறது. "இயற்கைக்கு மாறான உணவுகள்", ஆயத்த உணவுகள், துரித உணவுகள் அல்லது பொதுவாக செயற்கை சேர்க்கைகளால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள், அஸ்பார்டேம், குளுட்டமேட், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை போன்றவை மிகவும் அடர்த்தியான அதிர்வு அளவைக் கொண்டுள்ளன. இவற்றை நாம் உட்கொள்ளும் போது, ​​அவை நமது சொந்த ஆற்றல் நிலை மேலும் ஒடுங்குவதை உறுதி செய்கின்றன. இயற்கையான, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத அல்லது அதைச் சிறப்பாகச் சொல்வதானால், மாசு இல்லாத உணவுகள் லேசான ஆற்றல் மிக்க நிலையைக் கொண்டுள்ளன. எனவே இத்தகைய உணவுகள் நமது சொந்த ஆற்றல்மிக்க அடித்தளத்தில் வலுவான அடர்த்தியற்ற செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன. சூப்பர்ஃபுட்கள் மிகவும் லேசான அதிர்வு அளவைக் கொண்ட உணவுகள் (அவை உயர்தரமாக இருந்தால்). இதில் உள்ள விசேஷம் என்னவென்றால், நமது உணர்வு மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் சிந்தனை செயல்முறைகள் ஆற்றல் கொண்டது. நாம் எவ்வளவு ஆற்றல் மிக்க ஒளியை உண்கிறோமோ, அந்த அளவுக்கு இது நம் சொந்த நனவில் நேர்மறையானதாக இருக்கும். எனது முதல் சிறந்த சுய விழிப்புணர்வுக்கு முன், நான் அதிக அளவு கிரீன் டீ, நெட்டில் டீ மற்றும் கெமோமில் டீ ஆகியவற்றை உட்கொண்டேன், இந்த சூழ்நிலையானது என் சுயநினைவை நீக்கியது மற்றும் எனது முதல் நுண்ணறிவுகளுக்கு என்னை மேலும் ஏற்றுக்கொள்ளச் செய்தது. நீங்கள் எவ்வளவு இயற்கையாக சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு நேர்மறையாக அது உங்கள் சொந்த நனவை பாதிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் தெளிவாகி என்னை நம்புகிறீர்கள், முற்றிலும் தெளிவாக இருப்பது போன்ற உணர்வு மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் விஷயம்.

இயற்கை உணவின் நேர்மறையான விளைவுகள்

நீங்கள் எவ்வளவு மனத் தெளிவைப் பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாகவும், சக்தியாகவும், வலிமையாகவும் ஆகிவிடுவீர்கள். உங்கள் சொந்த கருத்து மாறுகிறது, நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவராக ஆகிவிடுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் சிறப்பாக சமாளிக்க முடியும். கூடுதலாக, நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் அதிகம் வாழலாம், அதிலிருந்து வெளியேறலாம் நித்தியமாக விரியும் தருணம் லைவ் அவுட், இது உங்களை அதிக உயிர்ச்சக்தியை ஈர்க்கும் நிலையில் வைக்கிறது, கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, இது உங்கள் சொந்த கவர்ச்சி மற்றும் தன்னம்பிக்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நான் தற்போது முடிந்தவரை இயற்கையாகவே சாப்பிடுகிறேன். அதாவது நான் நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுகிறேன். மேலும், எனது தினசரி மெனுவில் (முழு தானிய ரொட்டி, முழு தானிய அரிசி, முழு தானிய பாஸ்தா) பல்வேறு முழு தானிய தயாரிப்புகளையும் இணைத்துள்ளேன். பருப்பு வகைகள் மற்றும் பல்வேறு சூப்பர்ஃபுட்களும் உள்ளன. நான் தற்போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஷேக்கைச் சேர்த்து வருகிறேன், அதில் முருங்கை இலை தூள், பார்லி புல் மற்றும் மக்கா தூள் உள்ளது. இல்லையெனில், நான் வழக்கமாக ஸ்பைருலினா மற்றும் குளோரெல்லா துகள்களை சேர்க்கிறேன். நான் எனது உணவை மஞ்சள், கடல் உப்பு, கருப்பு மிளகு மற்றும் ஆர்கானிக் மூலிகைகளின் மிகவும் சிறப்பான கலவையுடன் சுவைக்கிறேன். அது தவிர, நான் நிறைய தண்ணீர் + 2 லிட்டர் கெமோமில் டீ, 1,5 லிட்டர் கிரீன் டீ மற்றும் 1,5 லிட்டர் நெட்டில் டீ குடிப்பேன். இந்தத் திட்டம் தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கும் எனது நல்வாழ்வுக்கும் ஏற்றது மேலும் நான் இதை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், அது எனக்கு மீண்டும் ஒரு மகத்தான உயிர் சக்தியைத் தருகிறது. அதனால்தான் சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் இயற்கையான உணவை மட்டுமே அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்க முடியும், அவற்றிலிருந்து நீங்கள் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஈடுசெய்ய முடியாதவை. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும்.

எந்த ஆதரவிலும் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் ❤