உணர்வுடன் உண்பது இன்றைய உலகில் இழந்த ஒன்று. இயற்கையாகவும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்வுபூர்வமாகவும் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, எண்ணற்ற ஆயத்த உணவுகள், இனிப்புகள், குளிர்பானங்கள் மற்றும் பிற இரசாயன அசுத்தமான உணவுகள் அல்லது இந்த உணவுகளுக்கு நம்முடைய சொந்த அடிமையாதல் காரணமாக ஒட்டுமொத்தமாக கணிசமாக அதிகமாக உட்கொள்ள முனைகிறோம். இந்தச் சூழலில், நாம் அடிக்கடி நம் சொந்த உணவுப் பழக்கத்தை இழந்துவிடுகிறோம், பசியால் அவதிப்படுகிறோம், மேலும் நம் கையில் கிடைக்கும் அனைத்தையும் உண்மையில் சாப்பிடுகிறோம். வந்து முற்றிலும் நனவான உணவுக்கான உணர்வை இழக்கிறது.
ஒருவரின் சொந்த ஊட்டச்சத்து விழிப்புணர்வின் வளர்ச்சி
இந்தக் கண்ணோட்டத்தில் பார்த்தால், உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லை; தனிப்பட்ட பொருட்களின் தரம் அல்லது அதனுடன் தொடர்புடைய விளைவுகளுக்கு நீங்கள் இனி கவனம் செலுத்துவதில்லை, மாறாக இதுபோன்ற தருணங்களில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நீங்கள் நினைப்பதை உண்கிறீர்கள். நிச்சயமாக, மறுபுறம், ஆற்றல்மிக்க அடர்த்தியான உணவுகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்களும் உள்ளனர் ("உணவுகள்" மிகக் குறைந்த போவிஸ் மதிப்பைக் கொண்டவை அல்லது அதன் இயற்கையான தகவல்கள் முற்றிலும் அழிக்கப்பட்டவை - குறைந்த அதிர்வு சூழல்). உங்கள் சொந்த அடிமைத்தனமான நடத்தை காரணமாக இன்னும் எதிர்க்க முடியாது. இறுதியில், இது நீங்களே ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று - உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இதுபோன்ற உணவுகளுக்கு நீங்கள் ஒரு வலுவான அடிமைத்தனத்தை வளர்த்துக் கொண்டீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், உதாரணமாக, நீங்கள் கோலா குடிக்க மாட்டீர்கள், எந்த முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளையும் சாப்பிட மாட்டீர்கள், நீங்கள் பொரியலுடன் ஸ்க்னிட்ஸலை சாப்பிட மாட்டீர்கள் அல்லது இனிப்புகள் நிறைந்த முழு பையை கூட சாப்பிட மாட்டீர்கள். ஒருவர் ஏன் தானாக முன்வந்து விஷத்தை உட்கொள்ள வேண்டும், உடலின் செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கும் ஒன்று, எண்ணற்ற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு காரணமான ஒன்று, நாளின் முடிவில் ஒருவரின் சொந்த அடிமைத்தனமான ஆசைகளை மட்டுமே தூண்டுகிறது/தூண்டுகிறது. உணர்வு மேகமூட்டமாக!?
ஆற்றல் மிகுந்த உணவுகளை உட்கொள்வது நமது இயற்கையான ஆற்றல் சமநிலையை சீர்குலைத்து, நமது செல் சூழலை, நமது டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது..!!
தூய அடிமைத்தனமான ஆசையால் மட்டுமே இதைச் செய்கிறோம். இல்லையெனில், ஆற்றல் மிகுந்த உணவுகளை உட்கொள்வது எந்த நன்மையையும் அளிக்காது. நிச்சயமாக, சிலர் இயற்கையான உணவைப் பற்றாக்குறையுடன் சமன் செய்து, எப்போதாவது சாப்பிடுவது அவர்களுக்கு நல்லது என்றும், அவ்வப்போது அது அவர்களின் ஆன்மாவுக்கு ஒரு தைலம் என்றும் வாதிடுகின்றனர்.
நம் சொந்த உணர்வு நிலையின் மேகம்..!!
ஆனால் இறுதியில் இது ஒரு தவறான கருத்து, உங்கள் சொந்த அடிமைத்தனமான நடத்தைக்கான நியாயம். நீங்கள் வலுவான ஊட்டச்சத்து விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் சொந்த விருப்பத்தின் விரைவான அதிகரிப்பை நீங்கள் உணரும்போது, இயற்கையான உணவின் மூலம் முற்றிலும் தெளிவான நனவை உருவாக்க முடிந்தால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் பெருமைப்படும்போது இது ஆன்மாவுக்கு மிகவும் தைலம் ஆகும். ஆரோக்கியம் + உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் அதே நேரத்தில் நீங்கள் எல்லா நோய்களையும் மொட்டுக்குள் நசுக்கிவிட்டீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். முடிவில், இந்த துறவு என்பது உண்மையில் இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், மாறாக, நீங்கள் விவரிக்க முடியாத மனத் தெளிவைப் பெறுகிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் மிகவும் ஆற்றல் மிக்கவர், திறமையானவர், இதன் விளைவாக நீங்கள் மிகவும் வலுவான உடலை உருவாக்குகிறீர்கள். விழிப்புணர்வு. அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் "சரியான ஆரோக்கியம்" உணர்வையும் உணர்கிறீர்கள். முற்றிலும் இயற்கையான உணவை (அதாவது இயற்கையான/கார உணவு) உண்ணும் ஒருவருக்கு, அவர் இனி நோய்வாய்ப்பட முடியாது என்பது பொதுவாகத் தெரியும். குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் மன உளைச்சல்கள் மற்றும் பிற மன அழுத்தங்களைத் தவிர (எல்லாமே நம் சொந்த மனதின் விளைவே), நோய்கள் என்பது ஒரு குழப்பமான உடல் சூழலின் விளைவாகும். இந்த கோளாறு சமநிலையற்ற அல்லது இயற்கைக்கு மாறான உணவின் விளைவாகும்.
இயற்கைக்கு மாறான உணவுமுறையானது நமது சுயநினைவு நிலையின் அதிர்வெண்ணை நிரந்தரமாக குறைக்கிறது, இது பின்னர் அடக்கமான நனவு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது..!!
நமது இயற்கைக்கு மாறான உணவின் மூலம், நாம் அதிக ஆற்றல் மிக்க நிலையை இழக்கிறோம், மேலும் சோம்பலாக, அதிக மனச்சோர்வடைந்ததாக, கனமாக, ஒட்டுமொத்தமாக அதிக சோர்வாக உணர்கிறோம், இதனால் நமது சொந்த மனம்/உடல்/ஆன்மா அமைப்பில் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறோம். நாங்கள் எங்கள் சொந்த விருப்பத்தை குறைக்கிறோம், இதன் விளைவாக, எங்கள் சொந்த படைப்பு திறன்களின் வெளிப்பாடு - பயன்பாடு - ("செயல்பாட்டிற்கு பதிலாக, அதிக செயலற்ற தன்மை").
இயற்கையான/கார-அதிகப்படியான உணவு அற்புதங்களைச் செய்கிறது
நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் சொந்த செயல்களில் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாக செயல்பட முடியாது. நாளின் முடிவில், இது நமது சொந்த மன ஸ்பெக்ட்ரமில் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது நம்மை அடிப்படையில் மிகவும் எதிர்மறையாக ஆக்குகிறது. சரியாக அதே வழியில், நாம் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனென்றால் நமது உடலின் சொந்த செல் சூழலும் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. ஆனால் நான் சொன்னது போல், கார + ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த செல் சூழலில் எந்த நோயும் உருவாகாது, உருவாகாது. இந்த காரணத்திற்காக, ஆரோக்கியத்திற்கான பாதை மருந்தகம் வழியாக அல்ல, ஆனால் சமையலறை வழியாக செல்கிறது. அத்தகைய உணவின் மூலம், எந்தவொரு நோயிலிருந்தும் நம்மை விடுவித்து, அதற்கு மேல், நமது இயற்கையான செயல்முறைகளுக்குத் திரும்புவதற்கான வழியைக் காணலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் 2 வாரங்களுக்கு முற்றிலும் இயற்கையான உணவை உட்கொண்டால், இந்த காலகட்டத்தில் அவர்கள் மிகவும் வலுவான உடல் விழிப்புணர்வை உருவாக்கியிருப்பார்கள். இது அனைத்து நிலைகளிலும் கவனிக்கத்தக்கதாகிறது. மீண்டும் உயிர் நிரம்பியிருப்பதைத் தவிர, இனி பல ரெடிமேட் உணவுகளை உண்ண முடியாது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கோலாவைக் குடித்தால், அது உங்களுக்கு வெறுப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் அசல் சுவை ஏற்பிகளின் மறுசீரமைப்பு/வெளிப்பாடு அதைக் கையாள முடியாது. நாம் சார்ந்தவர்களாக ஆக்கப்பட்டோம் (அல்லது நம்மைச் சார்ந்து இருக்க அனுமதித்தோம்), ஆனால் அடிப்படையில் நாம் இயற்கைக்கு மாறான வாழ்க்கை முறைக்காக உருவாக்கப்படவில்லை. இல்லையெனில், இது உடல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்காது, நம்மை மிக விரைவாக முதுமையாக்குகிறது மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
நமது சொந்த மனதை மறுசீரமைப்பதன் மூலம் + நமது ஆழ் மனதை மறுசீரமைப்பதன் மூலம், எந்த போதையும் நம் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தாத ஒரு யதார்த்தத்தை மீண்டும் உருவாக்க முடியும்..!!
இறுதியில், நிச்சயமாக, இந்தச் சார்புகளிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பது எளிதாக இருக்கும் என்று நான் கூற விரும்பவில்லை. எண்ணற்ற ஆண்டுகளாக ஆற்றல் மிகுந்த உணவுகளுக்கு நாங்கள் நிபந்தனை விதித்திருப்பதாலும், நமது ஆழ்மனம் இந்த எதிர்மறையான "ஊட்டச்சத்து திட்டங்களால்" நிரம்பியிருப்பதாலும், அவற்றிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, உங்கள் சொந்த ஆழ்மனதை மீண்டும் உருவாக்குவது எளிதான செயல் அல்ல. ஆயினும்கூட, இது சாத்தியமற்ற ஒன்றல்ல, மாறாக மனிதர்களாகிய நாம் உணரக் காத்திருக்கும் ஒரு மனக் காட்சி. நாம் நமது யதார்த்தத்தை உருவாக்குபவர்கள். நாங்கள் எங்கள் சொந்த விதியின் வடிவமைப்பாளர்கள் மற்றும் இந்த விஷயத்தில் ஒரு மாற்றத்தைத் தொடங்க நம்மால் மட்டுமே முடியும். இருப்பினும், அதிலிருந்து நாம் பெறும் உணர்வு மிகவும் தனித்துவமானது, மிகவும் நேர்மறையானது, மிகவும் வெப்பமடைகிறது, அதை விவரிக்க கடினமாக உள்ளது (மன தெளிவின் உணர்வு). இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும்.
