நமது ஆரோக்கியம் மற்றும், மிக முக்கியமாக, நமது சொந்த நல்வாழ்வு என்று வரும்போது, ​​ஆரோக்கியமான தூக்க முறையைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நாம் உறங்கிக் கொண்டிருக்கும் போதுதான், நம் உடல் உண்மையில் ஓய்வெடுக்கிறது, வரவிருக்கும் நாளுக்காக நமது பேட்டரிகளை மீண்டும் உருவாக்கி ரீசார்ஜ் செய்ய முடியும். ஆயினும்கூட, நாம் வேகமாக நகரும் மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அழிவுகரமான நேரத்தில் வாழ்கிறோம், சுய அழிவுக்கு முனைகிறோம், நம் சொந்த மனதையும், நம் சொந்த உடலையும் மூழ்கடித்து, அதன் விளைவாக, நமது சொந்த தூக்க தாளத்தை விரைவாக இழக்கிறோம். இந்த காரணத்திற்காக, இன்று பலர் நாள்பட்ட தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், பல மணி நேரம் படுக்கையில் விழித்திருப்பார்கள் மற்றும் வெறுமனே தூங்க முடியாது. காலப்போக்கில், நிலையான தூக்கமின்மை உருவாகிறது, இது நமது சொந்த உடல் மற்றும் மன அமைப்பில் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

விரைவாகவும் எளிதாகவும் தூங்குங்கள்

இதன் விளைவாக, நமது சொந்த அதிர்வு அதிர்வெண் நிரந்தரக் குறைவை அனுபவிக்கிறது, இதன் பொருள் நாம் நாளுக்கு நாள் மிகவும் சோர்வாக, கவனம் செலுத்தாமல், தளர்ச்சியடைந்து, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய்வாய்ப்படுகிறோம். நாம் நமது சொந்த ஆற்றல்மிக்க அடிப்படையை சுருக்கி, நமது சக்கரங்களின் சுழற்சியை மெதுவாக்குகிறோம், நமது சொந்த ஆற்றல் ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து, பின்னர் நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பலவீனத்தை அனுபவிக்கிறோம், இது நோய்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். இருப்பினும், இதை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. ஒருபுறம், இயற்கையான தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவை ஒட்டுமொத்தமாக நாம் மிகவும் நிதானமாகி, காலப்போக்கில் நன்றாக தூங்க முடியும் (உதாரணமாக வலேரியன் எடுத்துக்கொள்வது அல்லது புதிய கெமோமில் தேநீர் குடிப்பது - எனது விருப்பமான விருப்பம்). மறுபுறம், மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வரும் மற்றொரு முறை உள்ளது, அதாவது 432 ஹெர்ட்ஸ் இசையைக் கேட்பது அல்லது தூக்க தாளத்தை ஊக்குவிக்கும் 432 ஹெர்ட்ஸ் இசையைக் கேட்பது. இந்த சூழலில், 432Hz என்பது இசையைக் குறிக்கிறது, இது முற்றிலும் தனித்துவமான ஆடியோ அலைவரிசையைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது ஒரு வினாடிக்கு 432 மேல் மற்றும் கீழ் இயக்கங்களைக் கொண்ட ஆடியோ அதிர்வெண். இந்த அதிர்வெண், அல்லது வினாடிக்கு இந்த எண்ணிக்கையிலான இயக்கங்கள்/அதிர்வுகள், நமது சொந்த ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் சிறப்பான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அதிர்வெண் ஒரு இணக்கமான இயல்புடையது மற்றும் இதன் விளைவாக மிகவும் அமைதியான, சுத்திகரிப்பு, ஒத்திசைவு மற்றும் குணப்படுத்தும்-ஊக்குவிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதைப் பொறுத்த வரையில் இந்த இசையை பற்றி சிலருக்கு மட்டுமே தெரியும். இருப்பினும், இதற்கிடையில், நிலைமை மாறிவிட்டது, மேலும் பலர் இந்த தனித்துவமான ஆடியோ அதிர்வெண்ணின் சிறப்பு விளைவுகளைப் பற்றி புகாரளிக்கின்றனர்.

432Hz இசை அதன் ஒத்திசைவு விளைவு காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. இப்படிப்பட்ட ஒலி அதிர்வெண் கொண்ட இசை நம் சொந்த ஆன்மாவில் குணப்படுத்தும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது..!!

இந்த காரணத்திற்காக, இணையம் இப்போது இந்த இசையால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் பொருத்தமான இசைத் துண்டுகளைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் நீண்ட நேரம் தேட வேண்டியதில்லை. அதே வழியில், இப்போது 432Hz இசை உள்ளது, அது நமது சொந்த தூக்க தாளத்திற்காக சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அறை முழுவதுமாக இருட்டாகி (அனைத்து செயற்கை ஒளி மூலங்களையும் நீக்குதல்) இந்த இசைத் துண்டுகளைக் கேட்டு, பின்னர் தூங்க முயற்சித்தால், அத்தகைய இசைத் துண்டுகள் அற்புதங்களைச் செய்யும். இந்தச் சூழலில், உங்களுக்காக நானும் அப்படி ஒரு இசைத் தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளேன்.

நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், அத்தகைய சுருதியைக் கொண்ட இசை உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கும். உறங்கச் செல்ல, அறையை முழுவதுமாக இருட்டாக்கிவிட்டு ஈடுபடுவதைக் கேளுங்கள்..!!

இந்த 432Hz இசை உங்கள் சொந்த உறக்கத்திற்காக பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் தூக்க பிரச்சனைகளால் போராடும் நீங்கள் அனைவரும் கண்டிப்பாக கேட்க வேண்டும். நிச்சயமாக, இந்த இசை அனைவருக்கும் அதன் சிறப்பு விளைவை வெளிப்படுத்தாது என்பதையும் இந்த இடத்தில் சொல்ல வேண்டும். இது நீங்கள் எந்த அளவிற்கு ஈடுபடுகிறீர்கள் என்பதையும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய + உணர்திறன் உடையவராக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் பொறுத்தது. இருப்பினும், இதை முயற்சித்துப் பாருங்கள், தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த இசையை நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த அர்த்தத்தில் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும்.