இன்றைய உலகில், அதிகமான மக்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் ஊட்டச்சத்து விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள் மற்றும் இயற்கையாகவே சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்கள். உன்னதமான தொழில்துறை தயாரிப்புகளை நாடுவதற்குப் பதிலாக, இறுதியில் முற்றிலும் இயற்கைக்கு மாறான மற்றும் எண்ணற்ற இரசாயன சேர்க்கைகளால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதற்கு பதிலாக இயற்கை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள உணவுகள் மீண்டும் விரும்பப்படுகின்றன.

உங்கள் உடலை நச்சு நீக்கும் மூன்று நன்மை பயக்கும் பானங்கள்

அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய மாற்றத்தின் இந்த தவிர்க்க முடியாத விளைவு, நாள் முடிவில் கூட்டு நனவின் நிலையை பெருமளவில் அதிகரிக்கிறது, மேலும் பானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நாம் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்கிறோம் என்பதையும் குறிக்கிறது. எண்ணற்ற குளிர்பானங்கள், நிறைய காபி, தேநீர் (செயற்கை சுவைகளால் செறிவூட்டப்பட்ட தேநீர்), பால் பானங்கள் மற்றும் பிற நிலையான பானங்களை குடிப்பதற்கு பதிலாக, மக்கள் அதிகளவில் "மென்மையான" மற்றும் இளநீரை நம்பியிருக்கிறார்கள். இச்சூழலில், அதிகமான மக்களால் நீர் பெருகிய முறையில் ஆற்றல் பெறுகிறது/அறிவிக்கப்படுகிறது. பல்வேறு குணப்படுத்தும் கற்கள் (அமெதிஸ்ட்/ரோஸ் குவார்ட்ஸ்/ராக் கிரிஸ்டல் - உன்னதமான ஷுங்கைட்), உயிர்காக்கும் கோஸ்டர்கள்/ஸ்டிக்கர்கள் (வாழ்க்கை மலர்), கல்வெட்டுகள் (அன்பு மற்றும் நன்றியுடன்) அல்லது உங்கள் சொந்த எண்ணங்களின் உதவியுடன் (தண்ணீருக்கு ஒரு தனித்தன்மை உண்டு. நம் எண்ணங்களை நினைவில் வைத்து செயல்படும் திறன், - டாக்டர். எமோட்டோ), தண்ணீரின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும் என்பதை அதிகமான மக்கள் உணர்ந்து, பின்னர் இந்த முறைகளை நாடுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், அதிகமான சுய-கலப்பு பானங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அதாவது புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்கள் நம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, நம் சொந்த மனதிற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, இந்த கட்டுரையில் நான் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மூன்று பானங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறேன், அவை நம் உடலில் மிகவும் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

#1 ஹிமாலயன் பிங்க் உப்பு + பேக்கிங் சோடா

எனது பழைய கட்டுரைகளில் ஒன்றில் இந்த பானத்தைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளேன், அதை நான் இன்னும் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும். ஹிமாலயன் இளஞ்சிவப்பு உப்பு + பேக்கிங் சோடா (சோடியம் பைகார்பனேட்) தண்ணீரில் கலந்து (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் இளஞ்சிவப்பு உப்பு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை வைப்பது சிறந்தது) இது நம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மிகவும் சிறப்பான பானமாகும். எண்ணற்ற தாதுக்களுடன், ஆனால் நமது சொந்த செல் சூழலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்கி அதை அடிப்படையாக்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த பானம் எண்ணற்ற நோய்களுக்கு, புற்றுநோய்க்கு கூட சிறந்த தீர்வாகும், ஏனென்றால் புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் சமநிலையற்ற மன நிலையைத் தவிர, குறைந்த ஆக்ஸிஜன் மற்றும் அமில உயிரணு சூழலின் விளைவு (அதிகப்படியான உணவுக்கு ஒரு காரணம். அடிப்படை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஓட்டோ வார்பர்க் , ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட மற்றும் கார உயிரணு சூழலில், புற்றுநோய் கூட ஏற்படாமல் இருக்க, எந்த நோயும் இருக்க முடியாது. வழக்கமான டேபிள் உப்புக்கு மாறாக (இது அலுமினிய கலவைகள் - 2 தனிமங்கள் - கனிம சோடியம் மற்றும் நச்சு குளோரைடுகளால் வெளுத்து, செறிவூட்டப்பட்டது), இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு (உலகின் சிறந்த மற்றும் தூய்மையான உப்புகளில் ஒன்று) 84 சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் சொந்த ஆரோக்கியம் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. மறுபுறம், சற்று கார சோடா மிகவும் அடிப்படை மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த செல் சூழலை உறுதி செய்கிறது. சோடா நம் உடலில் ஆக்சிஜன் சப்ளையை கணிசமாக ஆதரிக்கிறது மற்றும் அது மிகவும் குறைவாக இருந்தால், அதாவது அதிக அமிலத்தன்மை இருந்தால் அதே வழியில் pH மதிப்பை அதிகரிக்கலாம்.

சுவை உண்மையில் பழகினாலும், இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு மற்றும் பேக்கிங் சோடா, தண்ணீரில் கரைத்து, ஒரு சிறந்த மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம்..!! 

ஒன்றாக இணைந்து, இந்த பானம் எண்ணற்ற எண்டோஜெனஸ் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது (மாற்றாக, பேக்கிங் சோடாவிற்கு பதிலாக புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், இது இயற்கையில் காரமானது). பேக்கிங் சோடா மட்டும் நமது வயிற்றுக்கு சிறிதளவு கார விளைவு காரணமாக பரிந்துரைக்கப்படாது, அதனால்தான் தினமும் தூய பேக்கிங் சோடாவைக் குடிப்பதற்கு எதிராக நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். ஒட்டுமொத்தமாக, முற்றிலும் அல்கலைன் உணவும் கூட எதிர்மறையானது மற்றும் சில குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இயற்கையான, கார-அதிகப்படியான உணவு மிகவும் சிறந்த தேர்வாகும்.

#2 தங்க பால் - மஞ்சள்

மற்றொரு மிகவும் செரிமானம் மற்றும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நன்மை பயக்கும் பானம் பெரும்பாலும் தங்க பால் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது முக்கிய மூலப்பொருளான மஞ்சளுடன் கலந்த பானமாகும். மஞ்சள், மஞ்சள் இஞ்சி அல்லது இந்திய குங்குமப்பூ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மஞ்சள் செடியின் வேரில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு மசாலா மற்றும் அதன் 600 சக்திவாய்ந்த மருத்துவப் பொருட்கள் காரணமாக எண்ணற்ற குணப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சூழலில், பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு எதிராக மஞ்சள் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படலாம். செரிமான பிரச்சனைகள், அல்சைமர், உயர் இரத்த அழுத்தம், வாத நோய்கள், சுவாச நோய்கள் அல்லது தோல் கறைகள் என எதுவாக இருந்தாலும், மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் பரவலான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புற்றுநோய்க்கு கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தவிர, மஞ்சள் ஒரு வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது அடிக்கடி வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நமது இரத்த அழுத்தத்தைக் கூட மஞ்சளால் வெற்றிகரமாகக் குறைக்க முடியும், தங்கப் பால் என்று அழைக்கப்படுவது ஏன் பிரபலமடைந்து வருகிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. தயாரிப்பும் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது. முதல் கட்டத்தில், 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் ஒரு பாத்திரத்தில் 120 - 150 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து சூடுபடுத்தப்படுகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, திரவம் ஒரு பேஸ்டாக மாறும், அதில் இருந்து நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி 300 - 350 மில்லி பால் சேர்க்க வேண்டும், வெறுமனே தாவர பால் (தேங்காய் பால், ஓட் பால், ஹேசல்நட் பால் போன்றவை).

தங்க பால் அடிப்படையில் மிகவும் இனிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானமாகும், இது நம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, நம் மனதிற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்..!!

இந்த கலவையை மீண்டும் சூடாக்கி, பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி தேன், சிறிது இலவங்கப்பட்டை, தேங்காய் பூ சர்க்கரை அல்லது நீலக்கத்தாழை சிரப் சேர்த்து சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் உள்ள பைபரின் குர்குமினின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது. 2 முதல் 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தங்கப் பால் தயார். உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப, ஆரம்பத்தில் இஞ்சியையும் சேர்க்கலாம்.

#3 எலுமிச்சை தண்ணீர் + தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை

கட்டுரையின் முதல் பகுதியில் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எலுமிச்சை நீர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு ஒரு கார விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதனால்தான் இது கார-அதிகப்படியான உணவுக்கு சரியானது. நிச்சயமாக, ஒரு எலுமிச்சை சாறு கூட முக்கியமான செயலில் பொருட்கள் ஒரு பெரிய எண் உள்ளது. வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி1, பி2, பி6, பி9, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் முதல் கால்சியம் வரை பல்வேறு வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் தாதுக்கள், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள முக்கிய பொருட்கள் நம் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன. எலுமிச்சை சாறு சிறிது டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அதிகப்படியான நீர் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும். நிச்சயமாக, இங்கே கவனம் மீண்டும் deacidifying விளைவுகள் உள்ளது. எலுமிச்சை சாறு 8 வெவ்வேறு நிலைகளில் அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. இங்கே, நான் ஹெல்த் சென்டர் பக்கத்திலிருந்து ஒரு பத்தியை மேற்கோள் காட்டுகிறேன் (நீங்கள் ஏன் தினமும் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை விளக்கும் ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரை):

• எலுமிச்சை ஒப்பீட்டளவில் தளங்களில் (பொட்டாசியம், மெக்னீசியம்) நிறைந்துள்ளது.
• எலுமிச்சையில் அமிலத்தை உருவாக்கும் அமினோ அமிலங்கள் குறைவாக உள்ளது.
• எலுமிச்சை உடலின் சொந்த அடிப்படை உருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது (கல்லீரலில் பித்தம் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பித்தம் காரமானது).
• எலுமிச்சை கசடுகளை உற்பத்தி செய்யாது, எனவே இது எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற எச்சங்களையும் விட்டுவிடாது, இது உயிரினம் கடினமாக நடுநிலைப்படுத்தி அகற்ற வேண்டும்.
• எலுமிச்சை உடலுக்கு நன்மைகளைத் தரும் சில பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் சி மற்றும் செயல்படுத்தும் பழ அமிலங்கள்
• எலுமிச்சம்பழத்தில் நீர்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் அனைத்து வகையான கழிவுப் பொருட்களையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• எலுமிச்சை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• எலுமிச்சை செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சளி சவ்வுகளை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது

இந்த காரணங்களுக்காக, தினமும் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பது நம் உடலில் மிகவும் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இறுதியாக, எலுமிச்சை நீரை சிறிது தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து செறிவூட்டலாம், இது பானத்தை சுவையில் மிகவும் சிறப்பான அனுபவமாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், இலவங்கப்பட்டையின் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் விளைவுகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் எதிர்ப்பு விளைவுகளுடன் பானத்தை மேம்படுத்துகிறது. - தேனின் அழற்சி விளைவுகள். பொருட்கள் மட்டுமே உயர் தரத்தில் இருக்க வேண்டும். ஆர்கானிக் எலுமிச்சை, ஆர்கானிக் காடு தேன் மற்றும், நிச்சயமாக, உயர்தர இலவங்கப்பட்டை மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த அர்த்தத்தில் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும். 🙂

நீங்கள் எங்களை ஆதரிக்க விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் கிளிக் செய்யவும் இங்கே