சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, உண்மையில் இது கடந்த ஆண்டின் நடுப்பகுதியாக இருந்திருக்க வேண்டும், என்னுடைய மற்றொரு தளத்தில் (இனி இல்லை) நமது சொந்த அலைவரிசை நிலையை குறைக்கும் அல்லது அதிகரிக்கக்கூடிய அனைத்து விஷயங்களையும் பட்டியலிட்டு ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டேன். கேள்விக்குரிய கட்டுரை இல்லை மற்றும் பட்டியல் அல்லது தலைப்பு எப்போதும் என் மனதில் இருந்தது, நான் மீண்டும் முழு விஷயத்தையும் எடுத்துக்கொள்வேன் என்று நினைத்தேன்.
சில அறிமுக வார்த்தைகள்
ஆனால் முதலில் நான் தலைப்பைப் பற்றிய ஒரு சிறிய நுண்ணறிவை உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறேன், மேலும் சில முக்கியமான விஷயங்களையும் சுட்டிக்காட்ட விரும்புகிறேன். இந்த சூழலில், ஒரு நபரின் முழு இருப்பு அவரது சொந்த மனதின் விளைவாகும் என்பதை ஆரம்பத்தில் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அனைத்தும் நமது உணர்வு நிலையில் தான் நடக்கிறது. நமது முழுமையான படைப்பு வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கும் நமது உணர்வு, அதனுடன் தொடர்புடைய அதிர்வெண் நிலையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அதிர்வெண் நிலை நாம் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தும் அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கியது, உதாரணமாக நமது கவர்ச்சி மூலம். நிச்சயமாக, பல்வேறு வகையான சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இதன் மூலம் நமது அதிர்வெண் நிலையில் குறைப்பு அல்லது அதிகரிப்பு கூட ஏற்படலாம். இந்த கட்டத்தில் ஒருவர் நனவின் வெவ்வேறு நிலைகளைப் பற்றியும் பேசலாம், அவை எப்போதும் தனிப்பட்ட அதிர்வெண்ணுடன் தொடர்புடையவை. இறுதியில் எல்லாமே நம் மனதில் நடப்பதால் (உதாரணமாக, நான் எழுதப்பட்ட வார்த்தைகளை உன்னில் உணர்ந்து/செயல்படுத்துவது போல, எல்லா உணர்வுகளும் உன்னில் மட்டுமே அனுபவிக்கின்றன), நம் மனம் அல்லது நாமே, ஆன்மீக மனிதர்களாக, வெவ்வேறு நபர்களுக்கானது. அதிர்வெண் நிலைகள் மற்றும் பொறுப்பான உணர்வு நிலைகள். எனவே பின்வரும் பட்டியல் நமது சொந்த அதிர்வெண்ணைக் குறைத்தல்/உயர்த்துதல் ஆகியவற்றுடன் கைகோர்த்துச் செல்லும் அம்சங்களைப் பிரதிபலிக்கிறது, ஆனால் இதுவே முக்கியமான அம்சத்தை நம் மனதின் மூலம் மட்டுமே அனுபவிக்க முடியும், இதில் அனைத்து செயல்களும்/சீரமைப்புகளும் எழுகின்றன. அதே வழியில், கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அம்சங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் முற்றிலும் தனிப்பட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
நமது சொந்த அலைவரிசையைக் குறைத்தல்:
- ஒருவரின் சொந்த அதிர்வெண் நிலை குறைவதற்கான முக்கிய காரணம் பொதுவாக எப்போதும் சீரற்ற மன நோக்குநிலை (எண்ணங்கள் - உணர்வுகள் - யோசனைகள்) ஆகும். இதில் வெறுப்பு, கோபம், பொறாமை, பேராசை, வெறுப்பு, பேராசை, சோகம், சுய சந்தேகம், பொறாமை, முட்டாள்தனம், எந்த வகையான தீர்ப்புகள், வதந்திகள் போன்ற எண்ணங்கள்/உணர்வுகள் அடங்கும்.
- இழப்பு பயம், இருப்பு பற்றிய பயம், வாழ்க்கையின் பயம், கைவிடப்படுமோ என்ற பயம், இருளைப் பற்றிய பயம், நோயின் பயம், சமூக தொடர்புகளின் பயம், கடந்த கால அல்லது எதிர்கால பயம் (மனநிலையில் இல்லாதது தற்போதைய ) மற்றும் நிராகரிப்பு பயம். இல்லையெனில், இது எந்த விதமான நரம்பியல் மற்றும் மன அழுத்தக் கோளாறுகளையும் உள்ளடக்கியது, இது ஒருவரின் சொந்த மனதில் சட்டப்பூர்வமாக்கப்பட்ட அச்சங்களைக் கண்டறியலாம்.
- ஒருவருடைய சொந்த அகங்கார மனதின் (EGO), முற்றிலும் பொருள் சார்ந்த சிந்தனை/செயல்பாடு, பணம் அல்லது பொருள் சார்ந்த பொருட்களின் மீது பிரத்தியேகமான நிர்ணயம், ஒருவரின் சொந்த ஆன்மா/தெய்வீகத்தை அடையாளம் காணாமை, சுய-அன்பு இல்லாமை, பிறரை அவமதித்தல்/புறக்கணித்தல், இயற்கை மற்றும் விலங்கு உலகம், அடிப்படை/ஆன்மீக அறிவு இல்லாதது.
- மற்ற உண்மையான "அதிர்வெண் கொலையாளிகள்" போதைப்பொருள் மற்றும் பழக்கவழக்க துஷ்பிரயோகம் ஆகும், இதில் புகையிலை, மது, எந்த வகையான போதைப்பொருள், காபி போதை, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் (எ.கா. வலிநிவாரணிகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், தூக்க மாத்திரைகள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. போதைப்பொருள்), பணத்திற்கு அடிமையாதல், சூதாட்டத்திற்கு அடிமையாதல், குறைத்து மதிப்பிடக் கூடாது, நுகர்வுக்கு அடிமையாதல், அனைத்து உண்ணும் கோளாறுகள், ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது கனரக உணவு/பெருந்தீனி, துரித உணவு, இனிப்புகள், வசதியான பொருட்கள், குளிர்பானங்கள் போன்றவை. (இந்தப் பிரிவு முதன்மையாகக் குறிப்பிடுகிறது நிரந்தர அல்லது வழக்கமான நுகர்வுக்கு)
- சமநிலையற்ற தூக்கம்/உயிரியல் தாளம் (வழக்கமாகத் தாமதமாகப் படுக்கைக்குச் செல்வது, மிகவும் தாமதமாக எழுவது)
- வைஃபை உட்பட எலக்ட்ரோஸ்மோக், மைக்ரோவேவ் கதிர்வீச்சு (சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உணவு அதன் உயிரோட்டத்தை இழக்கிறது), LTE, விரைவில் 5G, மொபைல் போன் கதிர்வீச்சு (எங்கள் தனிப்பட்ட தொடர்பு இங்கே தீர்க்கமானது)
- குழப்பமான வாழ்க்கை நிலைமைகள், குழப்பமான வாழ்க்கை முறை, ஒழுங்கற்ற / அழுக்கு அறைகளில் நிரந்தர குடியிருப்பு, இயற்கையான சூழலைத் தவிர்ப்பது
- ஆன்மீக ஆணவம் அல்லது ஒருவர் காட்டும் பொது ஆணவம், பெருமை, ஆணவம், நாசீசிசம், சுயநலம் போன்றவை.
- மிகக் குறைவான உடற்பயிற்சி (எ.கா. உடல் செயல்பாடு இல்லை)
- தினசரி சுயஇன்பத்தால் தொடர்ச்சியான பாலியல் தூண்டுதல் அல்லது பாலியல் மந்தநிலை (ஆண்களில், ஆற்றல் இழப்பு காரணமாக - விந்து வெளியேறுதல், - குறிப்பாக மன உளைச்சல், குறிப்பாக ஆபாச நுகர்வுடன் இணைந்து
- உங்கள் சொந்த ஆறுதல் மண்டலத்தில் நிரந்தரமாக தங்கியிருத்தல், மன உறுதி, கொஞ்சம் சுய கட்டுப்பாடு
எங்கள் சொந்த அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பது:
- ஒருவரின் சொந்த அதிர்வெண் நிலை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணம் எப்போதும் இணக்கமான மன சீரமைப்பு ஆகும், இதற்கு பொறுப்பு பொதுவாக அன்பு, நல்லிணக்கம், சுய அன்பு, மகிழ்ச்சி, தொண்டு, அக்கறை, நம்பிக்கை, இரக்கம், கருணை, கருணை, மிகுதியான எண்ணங்கள்/உணர்வுகள். , நன்றியுணர்வு, பேரின்பம், சமநிலை மற்றும் அமைதி.
- ஒரு இயற்கை உணவு எப்போதும் ஒருவரின் சொந்த அதிர்வெண் நிலையை அதிகரிக்கிறது. விலங்கு புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை (குறிப்பாக இறைச்சி/மீன் வடிவில், இறைச்சியில் பயம் மற்றும் மரணம் - ஹார்மோன் மாசுபாடு போன்ற எதிர்மறையான தகவல்கள் இருப்பதால், விலங்கு புரதங்கள் அமிலத்தை உருவாக்கும் அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. நமது உயிரணு சூழலை அமிலமாக்குதல் - நன்மை பயக்கும் மற்றும் சகிக்க முடியாத அமிலங்கள் உள்ளன), உயிருள்ள உணவுகள், அதாவது பல மருத்துவ தாவரங்கள் / மூலிகைகள் (இயற்கை சூழலில் இருந்து புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்டவை), முளைகள், கடற்பாசி, காய்கறிகள், பழங்கள், மிதமான அளவில் பல்வேறு கொட்டைகள், விதைகள், பருப்பு வகைகள் போன்றவை, நன்னீர் (சிறப்பான நீரூற்று நீர் அல்லது ஆற்றல் மிக்க நீரில் - எண்ணங்கள், குணப்படுத்தும் கற்கள், புனிதமான சின்னங்கள் மூலம் சாத்தியம் - இந்த/கடந்த நூற்றாண்டில் டாக்டர் எமோட்டோவைக் கண்டுபிடித்தது), மூலிகை தேநீர் (புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட மூலிகை தேநீர் மற்றும் மிதமான அளவில் அனுபவிக்கவும் ) மற்றும் பல்வேறு சூப்பர்ஃபுட்கள் (பார்லி புல், கோதுமை புல், முருங்கை இலை தூள், மஞ்சள், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் இணை).
- ஒருவரின் சொந்த ஆன்மாவுடன் அல்லது ஒருவரின் சொந்த படைப்பு/தெய்வீகத்துடன் அடையாளம் காணுதல், இணக்கமான கருத்துக்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள், இயற்கை மற்றும் விலங்கு உலகத்திற்கான மரியாதை.
- ஒரு சீரான மற்றும் இயற்கையான தூக்கம்/பயோரிதம்,
- ஆர்கோனைட்டுகள், செம்பஸ்டர்கள், உறுப்புகளின் சுழல்கள், வாழ்க்கையின் மலர் போன்றவை உட்பட விண்வெளி மற்றும் வளிமண்டல ஒத்திசைவுகள்.
- பொதுவாக சூரியனிலும் இயற்கைச் சூழல்களிலும் தங்குதல் - ஐந்து உறுப்புகளுடன் ஒத்துப் போவது, வெறுங்காலுடன் செல்வது (அயன் பரிமாற்றம்)
- 432Hz அதிர்வெண்ணில் அதிக அதிர்வெண், இனிமையான அல்லது இனிமையான இசை & இசை - கச்சேரி சுருதி (பொதுவாக நாம் இனிமையானதாக அனுபவிக்கும் இசை)
- ஒழுங்கான வாழ்க்கை நிலைமைகள், ஒழுங்கான வாழ்க்கை முறை, நேர்த்தியான/சுத்தமான வளாகத்தில் தங்குதல்
- உடல் செயல்பாடு, நீண்ட நடைப்பயிற்சி, பொதுவாக உடற்பயிற்சி, நடனம், யோகா, தியானம், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறுதல், உங்களை நீங்களே சமாளித்தல் போன்றவை.
- நிகழ்காலத்தில் நனவாக வாழுங்கள் அல்லது நிகழ்காலத்தில் இருந்து விழிப்புடன் செயல்படுங்கள்.
- அனைத்து இன்பங்களையும் போதைப் பொருட்களையும் தொடர்ந்து துறத்தல் (ஒருவர் எவ்வளவு அதிகமாகத் துறக்கிறார்களோ, அவ்வளவு தெளிவாக/அதிக முக்கியத்துவத்தை உணருகிறார், மேலும் ஒருவரின் சொந்த விருப்பம் அதிகமாகிறது).
- ஒருவரின் சொந்த பாலுணர்வை (பாலியல் ஆற்றல் = உயிர் ஆற்றல்) இலக்காகப் பயன்படுத்துதல், தற்காலிக உணர்வுள்ள பாலுறவுத் தவிர்ப்பு (மதக் கோட்பாடுகளுடன் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை - இவை அனைத்தும் ஒருவரின் சொந்த பாலியல் ஆற்றலின் தற்காலிக வெளிப்பாடாகும், இது ஒருவரை மிக முக்கியமானதாக உணர வைக்கிறது. பாலியல் , இதையொட்டி, ஒரு துணையுடன் வாழ்கிறார், குறிப்பாக அன்பு மற்றும் நேர்மறையான உணர்வுகளுடன், மந்தமான வழக்கத்தை விட - அன்பற்ற முறையில்
இறுதியாக, இந்தப் பட்டியலை நிச்சயமாகப் பொதுமைப்படுத்த முடியாது, ஆனால் எனது கருத்து, அனுபவங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றின் விளைவு மட்டுமே என்பதைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன். இது தவிர, நிச்சயமாக இங்கே பட்டியலிடக்கூடிய எண்ணற்ற பிற அம்சங்கள் உள்ளன, அதைப் பற்றி எந்த கேள்வியும் இல்லை. இந்த அர்த்தத்தில் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும். 🙂
எந்த ஆதரவிலும் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்
