நாம் அனைவரும் நமது உணர்வு மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் சிந்தனை செயல்முறைகளின் உதவியுடன் நமது சொந்த யதார்த்தத்தை உருவாக்குகிறோம். நமது தற்போதைய வாழ்க்கையை எப்படி வடிவமைக்க வேண்டும், என்ன செயல்களைச் செய்கிறோம், நம் யதார்த்தத்தில் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறோம், என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை நாமே தீர்மானிக்க முடியும். ஆனால் நனவான மனதைத் தவிர, நமது சொந்த யதார்த்தத்தை வடிவமைப்பதில் ஆழ் உணர்வு இன்னும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆழ் உணர்வு என்பது மனித ஆன்மாவில் ஆழமாக தொகுக்கப்பட்ட மிகப்பெரிய மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் மறைக்கப்பட்ட பகுதியாகும். ஆழ்மனம் என்பது அனைத்து நிபந்தனைக்குட்பட்ட எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் சேமிக்கப்படும் இடம் என்பதால், மிகப்பெரிய படைப்பு திறன் அதில் தூங்குகிறது.

தொகுக்கப்பட்ட நிரலாக்கம்

ஆழ் மனதை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும் ஒரு முக்கிய அம்சம் நிரலாக்கம் என்று அழைக்கப்படுபவை, இந்த நெட்வொர்க்கில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளன மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நம் நனவில் வெளிப்படுகின்றன. அடிப்படையில், நிரலாக்கம் என்பது நிபந்தனைக்குட்பட்ட சிந்தனைகள், நடத்தை முறைகள், நம்பிக்கையின் வடிவங்கள் மற்றும் செயல்கள் மீண்டும் மீண்டும் வந்து வாழ விரும்புகிறது. இவை நம் ஆன்மாவில் ஆழமாக வேரூன்றிய எண்ணங்கள், மீண்டும் மீண்டும் தோன்றி நம் எங்கும் நிறைந்த யதார்த்தத்தை வடிவமைக்கும் எண்ணங்கள். இது நமது நனவை அடையும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை சிந்தனை வடிவங்களாக இருக்கலாம். இந்த எண்ணங்கள் காலப்போக்கில் நம் அனுபவங்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் பார்வைகள் மூலம் எழுகின்றன மற்றும் ஆழ் மனதில் எரிந்தன. இந்த காரணத்திற்காக, முற்றிலும் நேர்மறையான மற்றும் இணக்கமான யதார்த்தத்தை உருவாக்குவதற்கான திறவுகோல் ஆழ் மனதில் உள்ளது, ஏனென்றால் நமது எதிர்மறை எண்ணங்களில் பெரும்பாலானவை ஆழ் மனதில் தோன்றுகின்றன, மேலும் அதை மீண்டும் உருவாக்க முடிந்தால் மட்டுமே மறைந்துவிடும். சேமிக்கப்பட்ட நிரலாக்கத்தின் தீவிரம் பெரிதும் மாறுபடும், இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு தொகுக்கப்பட்ட சிந்தனைக்கும் வெவ்வேறு நேரம் தேவைப்படுகிறது.

ஒளி தீவிரத்தின் ஒரு நிரலாக்கம்

இதற்கு தகுந்த உதாரணம் என்னிடம் உள்ளது. நான் இளமையாக இருந்தபோது மிகவும் நியாயமான நபராக இருந்தேன், இந்த நடத்தை எனது ஆழ் மனதில் ஆழமாக திட்டமிடப்பட்டது. அந்த நேரத்தில் நான் சமூக மற்றும் ஊடக மாநாடுகளால் கண்மூடித்தனமாக இருந்தேன், இதன் காரணமாக என்னுடைய பார்வைக்கு பொருந்தாத உலகக் கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டவர்களைப் பார்த்து சிரித்தேன். இருப்பினும், ஒரே இரவில், தீர்ப்புகள் தவறானவை என்பதையும், அவை ஒருவரின் சொந்த ஆன்மீக அடிவானத்தை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகின்றன என்பதையும், மற்றொரு நபரின் வாழ்க்கையை மதிப்பிடுவதற்கு ஒருவருக்கு உரிமை இல்லை என்பதையும் உணர்ந்தேன். இந்த உணர்தல் என் மீது வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது மற்றும் அது எனது புதிய நம்பிக்கையாக மாற வழிவகுத்தது. அடுத்தடுத்த நாட்களில், என் ஆழ்மனம் தீர்ப்புகளின் பழைய நிரலாக்கத்தை எனக்கு நினைவூட்டியது, ஆனால் இப்போது நான் அதற்குள் செல்லவில்லை, தீர்ப்புகளால் எனக்கு எந்தப் பயனும் இல்லை என்று எனக்குள் சொல்லிக்கொண்டேன். காலப்போக்கில், நான் இந்த புதிய உணர்தல் மூலம் என் ஆழ் மனதில் மீண்டும் நிரல் செய்தேன், அதனால் இந்த ஆழமான, எதிர்மறை சிந்தனை செயல்முறைகள் மறைந்துவிட்டன. எனவே நான் ஒரு புதிய யதார்த்தத்தை உருவாக்க முடிந்தது, அதில் நான் இனி தீர்ப்பளிக்கவில்லை. தீவிரம் மிகவும் குறைவாக இருந்தது, அதாவது இந்த தீர்ப்புச் சிந்தனையை அகற்றுவது எனக்கு மிகவும் எளிதாக இருந்தது.

போதையின் தீவிரம்

இது போதைக்கு ஒத்ததாகும், இது பொதுவாக அவற்றுடன் அதிக தீவிரத்தை கொண்டு வருகிறது மற்றும் பொதுவாக ஆழ் மனதில் இருந்து அகற்றுவது மிகவும் கடினம் (நிச்சயமாக, முழு விஷயமும் தொடர்புடைய போதைப் பொருளைப் பொறுத்தது). நான் இங்கே புகைபிடிப்பதை உதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறேன். இன்றைய சமூகத்தில், பலர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த முயற்சியில் தோல்வியடைகிறார்கள், அது பொருள் அம்சத்துடன் மட்டும் அல்ல, அதாவது நமது ஏற்பிகளை ஆக்கிரமித்து நம்மைச் சார்ந்து இருக்கச் செய்யும் நிகோடினுடன் தொடர்புடையது. பொருளற்ற , செய்ய ஆழ் பக்க. புகைபிடிப்பதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், போதைப் பொருட்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை ஆழ் மனதில் எரிகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு புகைப்பிடிப்பவர் மீண்டும் மீண்டும் புகைபிடிக்கும் எண்ணங்களை எதிர்கொள்கிறார், ஏனெனில் ஆழ்மனது இந்த எண்ணங்களை மீண்டும் மீண்டும் மனதில் கொண்டு வருகிறது. இதில் உள்ள மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் நினைக்கும் எண்ணங்கள் எப்பொழுதும் தீவிரமடைகின்றன, மேலும் நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​​​அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களை அனுமதித்தவுடன், நீங்கள் நிரலாக்கத்திற்கு இடமளிக்கிறீர்கள், ஆசை உணர்வு மிகவும் வலுவடைகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, காலப்போக்கில் இந்த விஷயத்தில் உங்கள் சொந்த ஆழ் மனதில் நீங்கள் மறுபிரசுரம் செய்தால் மட்டுமே ஆசை மறைந்துவிடும். காலப்போக்கில், இந்த எண்ணங்கள் குறைந்து, ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் சிகரெட் பற்றிய நிபந்தனைக்குட்பட்ட எண்ணத்தை மொட்டுக்குள் விட்டீர்கள்.

அதிக தீவிரம் கொண்ட நிரலாக்கம்

ஆனால் மீண்டும் நங்கூரமிட்ட நிரலாக்கம் உள்ளது, அதைக் கலைக்க நிறைய வலிமை தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு வரை, நான் இன்னும் 1 வருட உறவில் இருந்தேன். பிரிந்த கட்டத்தில், குற்ற உணர்ச்சிகள் மீண்டும் மீண்டும் என் ஆழ் மனதில் எரிந்தன, ஒவ்வொரு நாளும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நிமிடமும், இந்த குற்ற உணர்வுகளை நான் எதிர்கொண்டேன். இந்த நேரத்தில் நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தேன் மற்றும் தீவிரம் மிகவும் வலுவாக இருந்தது, என்னால் அதைக் கையாள முடியவில்லை. ஆனால் நிலைமை மேம்பட்டது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு எனது ஆழ் மனதின் சக்தியை மீண்டும் உணர்ந்து அதை மீண்டும் நிரல் செய்ய ஆரம்பித்தேன். குற்ற உணர்வுகள் அல்லது இது தொடர்பான பிற எதிர்மறை எண்ணங்கள் தோன்றும் போதெல்லாம், நான் எப்போதும் நேர்மறையான மையத்தை உணர முயற்சித்தேன். எல்லா எதிர்மறை எண்ணங்களையும் நேர்மறையாக மாற்ற முயற்சித்தேன், முதலில் அது மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், காலப்போக்கில் நான் என் சொந்த துன்பத்தை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற முடிந்தது. உதாரணமாக, தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் காரணமாக நான் அவளை மிகவும் புண்படுத்தினேன் (நான் ஒவ்வொரு நாளும் களை புகைப்பேன்) அதனால் என் ஆழ்மனதில் நான் அவளுக்கு மீண்டும் மீண்டும் துன்பங்களை அனுபவித்தேன். இருப்பினும், அத்தகைய சூழ்நிலை ஏற்பட்டபோது, ​​நான் பின்வருவனவற்றைச் செய்தேன், மேலும் இந்த நிகழ்வுகளின் நேர்மறையான அம்சங்களை நான் எப்போதும் மனதில் வைத்திருந்தேன். துன்பங்களைச் சந்திப்பதற்குப் பதிலாக, எல்லாம் சரியாக இருக்க வேண்டும், அது வேறுவிதமாக இருந்திருக்க முடியாது, இந்த நேரத்தில் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறது, இனிமேல் நான் அவளுக்கு ஒரு நல்ல நண்பனாக இருப்பேன் என்று எனக்குள் சொல்லிக்கொண்டேன். அதன் மூலம் கிட்டத்தட்ட தீர்க்கமுடியாத இந்த நிரலாக்கத்தை நேர்மறையாக மாற்ற முடிந்தது. முழு முயற்சியும் நிச்சயமாக மிகவும் கடினமாக இருந்தது மற்றும் நான் அடிக்கடி பின்னடைவுகளைச் சந்திக்க வேண்டியிருந்தது, ஆனால் சுமார் 3 மாதத்திற்குப் பிறகு இந்த எண்ணங்கள் அரிதாகவே தோன்றின, அவை எனக்கு வழங்கப்பட்டபோது, ​​தொடர்புடைய சிந்தனையின் நேர்மறை எதிர்நிலையில் நான் நேரடியாக கவனம் செலுத்தினேன். எனவே எதிர்மறை எண்ணங்கள் இனி இல்லை, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் எண்ணங்கள் இந்த விஷயத்தில் தோன்றும். இது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் தீவிரமான மறு நிரலாக்கமாக இருந்தாலும், இந்த வலுவான துன்பத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் என்னால் இன்னும் மாற்ற முடிந்தது, எனவே இது விஷயத்தின் முக்கிய அம்சமாகும். ஒரு முழுமையான மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறது.

ஆன்மீக காந்தவியல்

இதை அடைவதற்கு, அனைத்து உள் தடைகளையும் உடைக்க வேண்டும், ஆழ் மனதில் நங்கூரமிடப்பட்ட அனைத்து எண்ணங்களையும் தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் ஆழ் உணர்வு எதிர்மறை எண்ணங்களுக்குப் பதிலாக நேர்மறை, நேர்மறை எண்ணங்களை மட்டுமே உருவாக்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களால் அதைச் செய்ய முடிந்தால், உங்கள் சொந்த இருப்பு நேர்மறை, மகிழ்ச்சி, மிகுதி, மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்புடன் மட்டுமே எதிரொலிக்கிறது, அதன் விளைவாக நீங்கள் அதற்கு நன்றி செலுத்துகிறீர்கள். அதிர்வு விதி இந்த ஆற்றலுடன் மட்டுமே வெகுமதி அளிக்கப்பட்டது. பிரபஞ்சம் எப்போதும் ஒரு நபரின் விருப்பத்திற்கு பதிலளிக்கும் என்பதால், ஒவ்வொரு விருப்பத்தையும் நிறைவேற்ற முடியும். ஆனால் நீங்கள் சோகமாக இருந்தால், பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு அதிக சோகத்தை மட்டுமே தருகிறது, உங்கள் சொந்த ஆன்மீக காந்தம் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் எண்ணங்களை / "ஆசைகளை" இழுக்கிறது, அதை நீங்கள் எப்போதும் எதிரொலிக்கிறீர்கள், அது மாற்ற முடியாத சட்டம். உங்கள் சொந்த எண்ணங்களின் உலகம் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதிரொலிக்கும் அனைத்தையும் ஈர்க்கும் ஒரு காந்தத்தைப் போல செயல்படுவதால், உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்ற மகிழ்ச்சியுடனும் அன்புடனும் எதிரொலிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த உள் நிலையை வெளியில் பரப்பி, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரே மாதிரியான அதிர்வெண்ணில் அதிர்வுறும் சூழ்நிலைகள், நபர்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளை மட்டுமே ஈர்க்கிறீர்கள். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும்.

எந்த ஆதரவிலும் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் ❤