இன்றைய உலகில் ஆற்றல் மிகுந்த உணவுகளுக்கு அடிமையாகிவிட்டோம், அதாவது ரசாயனம் கலந்த உணவுகள். நாம் இதற்கு வித்தியாசமாகப் பழகவில்லை, மேலும் ஆயத்த பொருட்கள், துரித உணவுகள், இனிப்புகள், பசையம், குளுட்டமேட் மற்றும் அஸ்பார்டேம் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் விலங்கு புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் (இறைச்சி, மீன், முட்டை, பால் மற்றும் கூட்டுறவு) அதிகமாக சாப்பிட முனைகிறோம். எங்கள் பானத் தேர்வுகளுக்கு வரும்போது கூட, நாங்கள் குளிர்பானங்கள், மிகவும் சர்க்கரை நிறைந்த பழச்சாறுகள் (தொழில்துறை சர்க்கரையால் செறிவூட்டப்பட்டவை), பால் பானங்கள் மற்றும் காபி ஆகியவற்றை நோக்கி முனைகிறோம். காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானிய பொருட்கள், ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள், கொட்டைகள், முளைகள் மற்றும் தண்ணீர் ஆகியவற்றால் நம் உடலைப் பொருத்தமாக வைத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, நாள்பட்ட விஷம்/ஓவர்லோட் ஆகியவற்றால் நாம் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறோம். உடல், ஆனால் முக்கியமாக மன நோய்களின் வளர்ச்சி.

இயற்கைக்கு மாறான உணவின் விளைவுகள்

நாம் அடிக்கடி நம் சொந்த நுகர்வுகளை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டோம் மற்றும் விளைவுகள் குறைவாகவே இருக்கும் என்று நம்மை நம்பிக் கொள்கிறோம். அதே வழியில், நமது பழக்கவழக்கம் மற்றும் சுயமாகத் திணிக்கப்பட்ட தோற்றம் காரணமாக, இயற்கைக்கு மாறான உணவுகளை நாம் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம், வாரத்திற்கு சில முறை ஏதாவது சாப்பிடலாம் என்றும் இது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது (அலட்சிய சிந்தனை). அதேபோல, இதுபோன்ற உணவுகளுக்கு நாம் அடிமையாகிவிட்டதை நாம் அடிக்கடி அடையாளம் கண்டுகொள்வதில்லை, மேலும் இவற்றைச் சாப்பிடுவதை நாம் ரசிக்கிறோம் என்று நம்மை நாமே நம்பிக்கொள்கிறோம். எவ்வாறாயினும், இறுதியில், நாம் ஒரு பாரிய சார்புநிலையால் அவதிப்படுகிறோம், அதிலிருந்து விடுபட முடியாமல் போகிறோம் (நம்மை சார்ந்திருப்பதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக, இயற்கைக்கு மாறான உணவுப் பழக்கம் ஒளிர்கிறது). இந்த அனைத்து உணவுகளின் விளைவுகள் (எந்தவொரு இயற்கை நிலைமைகளிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ளன) தீவிரமானவை. மனச்சோர்வு, அதிக மன அழுத்தம் (உணவு தொடர்பான மன அழுத்தம் தூண்டுகிறது), சோம்பல், உணர்ச்சி ஊசலாட்டம், தூக்க பிரச்சனைகள், உணர்ச்சி வெடிப்புகள் அல்லது சூடான ஃப்ளாஷ்கள் என இருந்தாலும், இயற்கைக்கு மாறான உணவால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் பட்டியல் கிட்டத்தட்ட முடிவற்றதாக இருக்கும். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு நோயும் மனதில் பிறக்கிறது என்பதையும், சமநிலையற்ற மனது எதிர்மறையான மனநிலைக்கு தீர்க்கமான காரணி என்பதையும் இந்த கட்டத்தில் சொல்ல வேண்டும். ஆயினும்கூட, ஊட்டச்சத்து இங்கே ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது மற்றும் சமநிலையற்ற மனதை ஊக்குவிக்கிறது.

இயற்கைக்கு மாறான உணவுமுறை/வாழ்க்கை முறை தவிர, நோய்க்கான முக்கிய காரணம் எப்போதும் மனநலம்தான். சமநிலையற்ற மனம் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்து சார்புகளை வலுப்படுத்துகிறது..!!

மாறாக, சமநிலையற்ற மற்றும் ஏமாற்றும் மன நிலை நம்மை இயற்கைக்கு மாறான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க காரணமாகிறது. ஆயினும்கூட, ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் மன சூழலை உருவாக்கும் போது நமது உணவு மிகவும் முக்கியமானது.

இயற்கை உணவின் நேர்மறையான விளைவுகள்

இயற்கையான, கார-அதிகப்படியான உணவின் விளைவுகளை நாம் அடிக்கடி குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம், மேலும் சில உடல் முரண்பாடுகளால் நாம் ஏன் பாதிக்கப்படுகிறோம் என்று புரியவில்லை. ஆனால் விளைவுகள் தீவிரமானவை. நமது அதிகப்படியான நுகர்வுக்கும் இது பொருந்தும், இது இயற்கைக்கு மாறான உணவுடன் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. பெருந்தீனி என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் தினசரி விருந்து, அதாவது நாள் முழுவதும் இனிப்புகள், தொத்திறைச்சிகள் போன்றவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது நம்மை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது, ஊட்டச்சத்து விழிப்புணர்வின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் அழுத்தமான உடல் நிலையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நாம் இயற்கையாகவே சாப்பிடுவதும், நம் சொந்த சார்புகளை மொட்டில் நசுக்குவதும் மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. பலர் அடிக்கடி உணவு தொடர்பான சார்புகளை விட்டுக்கொடுப்புடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் இது விட்டுக்கொடுப்பதைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை என்று சொல்ல வேண்டும். நாளின் முடிவில், அது இயற்கையான நிலைக்குத் திரும்புகிறது மற்றும் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடர்புடைய உணவுகளுக்கான ஏக்கம் மறைந்துவிடும். முற்றிலும் இயற்கையான உணவை உண்பவர் குறிப்பிடத்தக்க தெளிவான மனதை அனுபவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் உணர்வுகளை கூர்மைப்படுத்துவதையும் அனுபவிப்பார், மேலும் ஆற்றல் மிக்கவர், மகிழ்ச்சியானவர், அதிக ஆற்றல் மிக்கவர் மற்றும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் கையாள்வதில் அதிக கவனத்துடன் இருப்பார், ஆனால் காலப்போக்கில் அவர்களுக்கு ஒரு முற்றிலும் புதியது அல்லது அசல் சுவை உணர்வை வளர்ப்பது. கோலா மற்றும் கோ போன்ற குளிர்பானங்கள். அல்லது பொதுவாக, இனிப்புகள் மிகவும் மோசமாக சுவைக்கின்றன, ஏனெனில் இயற்கையின் நோக்கம் போல, கசப்பான ஏற்பிகள் கணிசமாக உள்ளன. எனவே, சுவை உணர்வு (சுவை உணர்வு) உணவில் தொடர்புடைய மாற்றத்தின் மூலம் கணிசமாக மாறுகிறது மற்றும் ஒருவர் தனது சொந்த சுவை உணர்வின் "புதிய வளர்ச்சியை" அனுபவிக்கிறார். இத்தகைய உணவின் பல நேர்மறையான விளைவுகளால் (சுவை உணர்வை மேம்படுத்துதல், புலன்களைக் கூர்மைப்படுத்துதல், ஒருவரின் சொந்த விருப்பத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு, ஆரோக்கியமான தோற்றம், தெளிவான நிறம், சீரான மனம்), சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் இனி பழையதை இழக்க மாட்டீர்கள். , இயற்கைக்கு மாறான உணவுமுறை.

கார மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த உயிரணு சூழலில் எந்த நோயும் உருவாகாது, புற்றுநோய் கூட இருக்காது. இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு கார-அதிகப்படியான உணவு அதிசயங்களைச் செய்யும்!!

அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் மறுபிறவி எடுத்தது போல் உணர்கிறீர்கள், முதல் முறையாக, நாள்பட்ட, ஊட்டச்சத்து விஷம் இல்லாத உடல் நிலையை அனுபவிக்கிறீர்கள். அதுமட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஒரு உடல் உயிரணு சூழலை உருவாக்குகிறீர்கள், அதில் நோய்கள் இனி உருவாகாது, இருக்கட்டும் (ஓட்டோ வார்பர்க் - கார + ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த செல் சூழலில் எந்த நோயும் இருக்க முடியாது, புற்றுநோய் கூட இல்லை). அல்கலைன் அல்லது அல்கலைன் உணவைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், பின்வரும் கட்டுரையைப் பரிந்துரைக்கிறேன்: இந்த சிகிச்சையின் கலவையுடன், நீங்கள் சில வாரங்களுக்குள் 99,9% புற்றுநோய் செல்களை கரைக்கலாம் (ஒரு விரிவான வழிகாட்டி). இதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமான வாழ்க்கையை வாழவும்.

நீங்கள் எங்களை ஆதரிக்க விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் கிளிக் செய்யவும் இங்கே