சில காலத்திற்கு முன்பு நான் புற்றுநோயின் தலைப்பில் சுருக்கமாக தொட்டு, ஏன் பலர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை விளக்கினேன். இருந்தபோதிலும், இந்த நாட்களில் புற்றுநோய் பலருக்கு கடுமையான சுமையாக இருப்பதால், இந்த தலைப்பை மீண்டும் இங்கே எடுத்துக்கொள்வது பற்றி யோசித்தேன். மக்கள் ஏன் புற்றுநோயை அடைகிறார்கள் என்று புரியவில்லை, மேலும் அறியாமல் அடிக்கடி சுய சந்தேகத்திலும் பயத்திலும் மூழ்கிவிடுகிறார்கள். மற்றவர்கள் புற்றுநோய்க்கு மிகவும் பயப்படுகிறார்கள். நான் உங்கள் பயத்தை நீக்கிவிட்டு, புற்றுநோய் ஏன் உருவாகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு திறம்பட சிகிச்சையளித்து தடுக்கலாம் என்பதைக் காட்டுவேன்.

ஒரு பார்வையில் புற்றுநோயின் வளர்ச்சி

இயற்பியல் கண்ணோட்டத்தில், எந்தவொரு புற்றுநோயும் எப்போதும் உயிரணு மாற்றத்தின் விளைவாகும். இந்த செல் பிறழ்வு ஒரு காரணம் உள்ளது. இன்று, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் நோயின் அறிகுறிக்கு மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள், காரணம் அல்ல. புற்றுநோயானது ஒருவரது உடல்நிலையில் வெளிப்படும் போது, ​​புற்றுநோய்க்கு மருத்துவர்களால் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த நோய்க்கான காரணம், புற்றுநோய் ஏன் முதலில் வந்தது என்பது பெரும்பாலும் மறைக்கப்படுகிறது. புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுகிறது அல்லது கதிர்வீச்சு அல்லது கீமோதெரபி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இது அறிகுறியை மட்டுமே நடத்துகிறது, உண்மையான காரணம் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் மருத்துவர்கள் இதைக் கற்றுக்கொள்ளவில்லை அல்லது உணர்வுபூர்வமாகக் கற்றுக்கொள்ளக்கூடாது. மற்ற நோய்களுக்கும் இது பொருந்தும். ஒருவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணம் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை.

உயிரணுக்களில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு

உயிரணு மாற்றத்திற்கான ஒரு முக்கிய காரணம் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக, உடலின் சொந்த செல்கள் குறைந்த ஆக்ஸிஜனுடன் வழங்கப்படுகின்றன மற்றும் பிறழ்வு செய்யத் தொடங்குகின்றன. உயிரணுக்களின் சொந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் செல்கள் ஆக்ஸிஜன் இல்லாத சூழலில் இருந்து தங்களைக் காப்பாற்றுகின்றன. உயிரணுக்களில் அல்லது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைவாக வழங்குவதற்கு பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன.

நிச்சயமாக, இப்போதெல்லாம் புகைபிடித்தல் காலப்போக்கில் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை அனைவரும் அறிந்திருக்கிறார்கள். ஆனால் உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைத் தூண்டும் பிற காரணிகள் உள்ளன. பகலில் மிகக் குறைவான உடற்பயிற்சியும் செல்கள் குறைவாக வழங்கப்படுவதை உறுதிசெய்யும். ஆனால் இந்த குறைபாட்டை சரிசெய்ய நீங்கள் தீவிர விளையாட்டுகளை செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில மணி நேரம் நடைபயிற்சி சென்றால் போதுமானது (இனிமையான இயற்கையில் சிறந்தது). மற்றொரு முக்கிய காரணி உணவு. செல்களில் பொருத்தமான PH சூழல் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதற்கும் இது தீர்க்கமானது.

கலங்களில் பொருத்தமற்ற PH சூழல்

உயிரணுக்களில் உள்ள PH சூழல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது. எப்போதும் சற்று அடிப்படையான PH சமநிலையை பராமரிப்பது சிறந்தது. இருப்பினும், பல மக்களில் உயிரணு சூழல் அதிகப்படியான அமிலத்தன்மை கொண்டது மற்றும் அத்தகைய செல் சூழல் எப்போதும் இயற்கைக்கு மாறான உணவின் விளைவாகும்.

நமது உணவில் உள்ள அனைத்து இரசாயன அசுத்தங்களும் (அஸ்பார்டேம், குளுட்டமேட், ஃவுளூரைடு, பாதுகாப்புகள், பூச்சிக்கொல்லிகள், செயற்கை தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், செயற்கை சுவைகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை போன்றவை) காலப்போக்கில் நம் உடலில் பல்வேறு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த விஷங்களை நீங்கள் காலப்போக்கில் விஷம் என்று தெரியாமல் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். இறுதியில், நமது அடிப்படை உணவுப் பழக்கத்தால் தொழில்கள் மட்டுமே பயனடைகின்றன. உணவுத் துறை நம்மிடம் கோடிக்கணக்கில் சம்பாதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் மருந்துத் தொழில் இந்த பேராசையின் படுகுழியில் இருந்து புதிய பணத்தை ஈர்த்து, பலருக்கு பல்வேறு நோய்களை உருவாக்குவது இயல்பானது என்று பரிந்துரைக்கிறது. ஆனால் நாளின் இறுதியில், போன்ற மருந்து நிறுவனங்கள் பேயர் வணிக நிறுவனங்கள், நிறுவனங்களை மட்டுமே பட்டியலிட்டுள்ளது. நமது முதலாளித்துவ அமைப்பில், மக்கள் முதலில் வருவதில்லை, ஆனால் பணம், மற்றும் ஒரே ஒரு விஷயம் நிறுவனங்களுக்கு கணக்கிடப்படுகிறது, அதுதான் அதிகபட்ச மூலதனம்.

இந்த பொருளாதாரப் போட்டியில், அதிக சக்தி மற்றும் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கு எல்லா வழிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் மக்களிடமிருந்து அதிக பணம் பெறப்பட்டால் மட்டுமே அது செயல்படும். எண்ணற்ற வெற்றிகரமான புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் இவை சில நபர்களால் வேண்டுமென்றே அடக்கப்பட்டன, ஏனெனில் மருந்துத் தொழில் புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதை விட சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் அதிகம் சம்பாதிக்கிறது. ஆனால் மனிதன் தற்போது வாழ்க்கையின் கொள்கைகளை மீண்டும் அறிந்து கொள்கிறான், இயற்கை நமக்கு பூரண ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது என்பதை புரிந்துகொள்கிறான். நாம் அந்த ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் நம் யதார்த்தத்திற்கு இழுக்க வேண்டும் அல்லது நம் வாழ்வில் அந்த கதிரியக்க, உடல் உடை பற்றிய சிந்தனையை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

அதிக அதிர்வு கொண்ட உணவு உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதன் மூலம் அதைச் செய்கிறோம். அதிக அதிர்வு கொண்ட உணவுகளை மட்டுமே உண்ணும் எவரும் காலப்போக்கில் முன்னோடியில்லாத அளவிலான நல்வாழ்வை அடைவார்கள். ஒரு இயற்கை உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானிய அரிசி/பாஸ்தா/ரொட்டி, அனைத்து மூலிகைகள், ஓட்ஸ், ஸ்பெல்ட், டோஃபு, மஞ்சள், கடல் உப்பு, சூப்பர்ஃபுட்ஸ், ஸ்பிரிங் வாட்டர் அல்லது உயர்தர நீர், புதிய தேநீர் மற்றும் பல மசாலாக்கள் அடங்கும். செயற்கையான சேர்க்கைகளைக் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் பெரும்பாலும் தவிர்க்க வேண்டும். இதை அடைவதற்கான சிறந்த வழி, எதிர்காலத்தில் உங்கள் உணவை ஒரு ஆர்கானிக் கடை அல்லது ஆரோக்கிய உணவுக் கடையில் வாங்குவது.

அசுத்தமான கரிம உணவுகளும் உள்ளன, ஆனால் இவை பெருகிய முறையில் அரிதாகி வருகின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் வழக்கமான பல்பொருள் அங்காடிகளில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. நனவுடன் மீண்டும் இயற்கையாக சாப்பிடத் தொடங்கும் எவருக்கும் நாள் முடிவில் தெளிவு மற்றும் வலுவான மனதுடன் வெகுமதி அளிக்கப்படும். இத்தகைய உணவுமுறை உங்களை மிகவும் முக்கியமானதாக உணரவைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் வாழ்க்கையில் மிகச் சிறப்பாக செயல்பட முடியும். உயிரினத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது, ஆரோக்கியமான PH சூழலை உருவாக்குகிறது மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான செல் பிறழ்வுகள் மொட்டில் நசுக்கப்படுகின்றன. உங்கள் சொந்த யதார்த்தம் அதிக அதிர்வுகளைத் தொடங்குகிறது அல்லது இலகுவான, ஆற்றல்மிக்க அடிப்படை அமைப்பைப் பெறுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் அதிக நேர்மறையான அடிப்படை எண்ணங்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், இதனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நேர்மறையான நிகழ்வுகள், அதிக ஆரோக்கியத்தை ஈர்க்கும்.

பயத்திலிருந்து விடுபடுங்கள், புற்றுநோய்க்கு வாய்ப்பளிக்காதீர்கள்

ஒரு நுட்பமான பார்வையில், ஒரு நோய்க்கான காரணம் எப்பொழுதும் நமது சொந்த ஆற்றல் தன்மையில் உள்ளது. நம் வாழ்வில் பெரும்பாலும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருந்தால், இவை நம் வாழ்வில் எதிர்மறையை ஈர்க்கின்றன. நீங்கள் புற்றுநோயைப் பெறுவீர்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் அதைப் பெறுவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை உருவாக்கியவர் மற்றும் நீங்கள் நினைப்பதையும் உணர்வதையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் (அதிர்வு விதி).

ஆனால் நீங்கள் மோசமாக சாப்பிட்டாலோ அல்லது குறைந்த அதிர்வுடன் வாழ்ந்தாலோ, இது சம்பந்தமாக எந்த நேர்மறையான எண்ணங்களையும் உருவாக்க முடியாது. புகைப்பிடிப்பவர் அதைப் பற்றி சிந்திக்கவோ அல்லது அவர் புகைபிடிப்பதால் நுரையீரல் புற்றுநோய் வராது என்று நம்பவோ முடியாது. ஆனால் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக வாழும் எவரும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நேர்மறையாக சிந்திப்பார்கள், மேலும் அவர்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக நம்புவார்கள். இயற்கையான வாழ்க்கை முறையின் மூலம் உடலமைப்பு மட்டுமல்ல, ஆன்மாவும் பெரிதும் மேம்படும். எனவே ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், இணக்கமாகவும் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.