சூப்பர்ஃபுட்கள் இப்போது சில காலமாக பிரபலமாக உள்ளன. அதிகமான மக்கள் அவற்றை எடுத்து தங்கள் சொந்த மன நலனை மேம்படுத்துகின்றனர். சூப்பர்ஃபுட்கள் அசாதாரண உணவுகள் மற்றும் அதற்கு காரணங்கள் உள்ளன. ஒருபுறம், சூப்பர்ஃபுட்கள் குறிப்பாக அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், சுவடு கூறுகள், பல்வேறு இரண்டாம் நிலை தாவர பொருட்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள்) கொண்ட உணவுகள்/உணவு கூடுதல் ஆகும். அடிப்படையில், அவை இயற்கையில் வேறு எங்கும் காண முடியாத முக்கிய பொருட்களின் குண்டுகள். ...

ஸ்பைருலினா (ஏரியில் இருந்து கிடைக்கும் பச்சை தங்கம்) பல்வேறு, உயர்தர ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட முழு அளவிலான முக்கிய பொருட்கள் நிறைந்த சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். பண்டைய பாசிகள் முக்கியமாக அதிக கார நீரில் காணப்படுகின்றன மற்றும் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விளைவுகளால் பண்டைய காலங்களிலிருந்து பல்வேறு கலாச்சாரங்களை ஊக்குவிக்கிறது. அஸ்டெக்குகள் கூட அந்த நேரத்தில் ஸ்பைருலினாவைப் பயன்படுத்தினர் மற்றும் மெக்ஸிகோவில் உள்ள டெக்ஸ்கோகோ ஏரியிலிருந்து மூலப்பொருளைப் பிரித்தெடுத்தனர். நீண்ட நேரம் ...

மஞ்சள் அல்லது மஞ்சள் இஞ்சி, இந்திய குங்குமப்பூ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மஞ்சள் செடியின் வேரில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மசாலா ஆகும். மசாலா முதலில் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் இருந்து வருகிறது, ஆனால் இப்போது இந்தியா மற்றும் தென் அமெரிக்காவிலும் பயிரிடப்படுகிறது. அதன் 600 ஆற்றல் வாய்ந்த குணப்படுத்தும் பொருட்கள் காரணமாக, மசாலா எண்ணற்ற குணப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, அதன்படி மஞ்சள் பெரும்பாலும் இயற்கை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.மஞ்சள் சரியாக என்ன குணப்படுத்தும் விளைவுகள் ...

தற்போது அதிகமான மக்கள் சூப்பர்ஃபுட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அது ஒரு நல்ல விஷயம்! நமது கிரகமான கியா ஒரு கண்கவர் மற்றும் துடிப்பான இயல்புடையது. பல மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மூலிகைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக மறந்துவிட்டன, ஆனால் தற்போது நிலைமை மீண்டும் மாறி வருகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் இயற்கை ஊட்டச்சத்துக்கான போக்கு அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் சூப்பர்ஃபுட் என்றால் என்ன, அவை உண்மையில் நமக்குத் தேவையா? சூப்பர்ஃபுட்கள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுவதால் ...